Новости студента

Психолог Юлия Лапина много лет работает с людьми, который страдают расстройствами пищевого поведения, помогая им найти гармонию со своим телом. Стремление подогнать себя под некие идеализированные стандарты фигуры, сидение на диетах и контроль веса ведут к постоянной рефлексии и фрустрации. Чтобы наглядно показать это, Юлия совместно с художницей Ленни Меньшиковой...

Примените эти советы и скоро вы обнаружите, что вы чертовски привлекательны в шортах. Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о том, сколько вам нужно пить, по цвету вашей мочи. Если она от бледно-желтой до прозрачной, то воды достаточно. Если она более насыщенно желтая, вы должны пить больше воды. Если пить достаточно, вы не будете чувствовать голод. «Жажду...

Диета для кормящих мам: примерное меню, плюсы, минусы, советы Диета для кормящих мам становится актуальной сразу же после того, как женщину выписали из роддома. Для тех кто не знает, расскажу, что после того, как будущая мама оказалась в роддоме и до того как ее выпишут домой с ребенком в среднем проходить 5 – 7 дней. И именно в этот период времени мама станет жить по правилам, строго соблюдая распорядок дня. На данном этапе женскому организму очень важно разнообразное питание, которое должно входить в рацион кормящей мамы...

На горизонте раздача токенов от перспективного проекта ONFO. Токен ещё не вышел на биржу, но заработанные монеты мы можем продать администраторам проекта или похолдить. Как заработать? 1)Регистрируемся по ссылка через facebook или LinkedIn. 2)Придумываем пароль, и сохраняем код-ключ из 12 слов. 3)Подтверждаем номер телефона(код придёт по СМС) Курс данной монеты на сайты 0.02/шт, на наш счёт поступит 10 ONFO, минимальный вывод от 3000 монет, 3000 монет=60$. В данном проекте есть 3-уровневая рефферальная система...

Трудно представить, но ваши мышцы спят, даже когда вы бодрствуете. И этодоказано наукой! Мозг «разрешает» сократиться только незначительномучислу мышечных волокон. Остальные волокна «дремлют» в резерве. Так что, как вы ни обливались потом на силовой тренировке, ваши мышцы способныпродемонстрировать не больше 15-17% своей потенциальной мощности.Именно поэтому бодибилдинг является таким трудным делом. В результатемногоповторной «накачки» свой поперечник увеличивают лишь рабочиеволокна. Поскольку их мало, то и отдача тренинга растягивается на долгиегоды...

Всем доброго дня. Сегодня я хочу рассказать, как похудеть к лету. И это все будет зависеть только от вас, от вашего желания добиться результата. И первый шаг, нам нужно огранить себя от некоторых факторов. 1. Образ жизни ленивца. 2. Фастфуд и перекусы. 3. Стресс, безусловно, бич нашего времени (пагубно влияет наш результат). 4. Ограничить сладкое . Что нам нужно для похудения. 1.Мотивировать себя. 2. Идти не смотря на боль,трудности к своей цели(рамку которую вы поставили). 3. Ни слушать не кого...

Сегодня я хочу рассказать как прожить на 3000 рублей в месяц. Это полезно всем знать, как прожить целый месяц на такую маленькую сумму, в наше время на 3000 рублей. Если не лениться готовить и не ходить по кафе, то без проблем прожить месяц на такую сумму можно и без долгов. Примерный список продуктов 1. курица - 1 шт (2кг). 2. макароны - 1 пач. 3. гречка - 1 уп. 4. фарш куриный замороженный -1кг. 5...