Здоровая жизнь

В прошлом посте мы рассмотрели, что такое диастаз и научились его диагностировать. Хочу сразу сказать, что при изучении данного вопроса пришлось очень серьёзно подойти к делу, подключив к процессу врачей. Внимание! Если вы молодая мама и с момента родов прошло не больше 10 недель, то вы слишком рано задались этим вопросом. Ваше тело еще просто не успело восстановиться! Итак, начнем. Как нам уже известно, вылечить диастаз можно двумя способами- спорт и хирургия. Зависит метод лечения только от степени диастаза...

Избежать диастаза невозможно, он есть у подавляющего большинства женщин, познавших радости материнства. Причем совершенно не важно сколько кг вы набрали за беременность, как часто вы занимались спортом до и после беременности, да даже от пресловутого метаболизма наличие диастаза никак не зависит. Полностью избавиться от него невозможно. Но можно научиться управлять мышцами живота. Как определить диастаз. Ложимся на пол, сгибаем ноги в коленях, ступени упираются в пол. Затем ставим два пальца над пупком и начинаем медленно поднимать голову...

Из этого видео вы узнаете, как правильно смешивать компоненты, сможете посмотреть, как правильно наносить маску на лицо, какую использовать посуду для ее приготовления. Наконец найдете подтверждение тому, что с маской на лице нужно лежать, а не носиться по дому...

Что может быть вкуснее галеты? Их я для себя открыла не так давно. Но очень удачно! Минимум продуктов, еще меньше времени на приготовление...а какой результат!!! Итак, записываем, сохраняем, запоминаем! И не забываем нажимать на поднятый вверх палец(слева), чтоб я знала, что труд мой не напрасен! Начнем сразу с необычного сочетания. Ингредиенты для основы: - 100 гр творога из брикетов - 130 гр муки (рисовая, овсяная...) - 1/2 ч.л разрыхлителя - 1 яйцо (белок в тесто, желток для промазывания края) - 1 ч...

Целлюлит- это вторичный признак? Только не говорите, что вы верите в это! Все давно опровергнуто и доказано. Целлюлит- это нарушение микроциркуляции и оттока лимфы. Простыми словами, это застой, пробка. Образуется этот застой в подкожном слое нашего тела, оттого виден он невооруженным взглядом. Более того, мы можем различить даже стадии целлюлита. 1 стадия- застой жидкости между клетками жировой ткани(мягкий целлюлит). Внешне особо не заметен. Больше похоже на то, что у вас просто отеки. 2 стадия-затрудняется циркуляция крови и лимфы на капиллярном уровне...