Тростинка

Все знают, что во время похудения очень полезно употреблять салат "Щетка", однако есть множество салатов схожих с ним по эффективности. А некоторые даже превосходят его! Секрет прост - на переработку некоторых продуктов организм тратит больше каллорий чем получает. И, чем больше тратит и чем меньше получает - тем и эффективнее для похудения салат. Предлагаю вашему вниманию один из таких рецептов! Салатик для похудения: Капуста брюссельская - 4-5 качанчиков Листья салата - 4-5 шт. Укроп и петрушка...

Как сделать за полчаса сыр, который будет примерно в 40 менее калорийным? Понадобятся только два основным ингредиента! Рецепт диетического сыра: Понадобятся: - Молоко 1,5% жирности - 1 литр - Сок лимона (или яблочный уксус) - 3 ст.л. - Соль - по желанию и по вкусу - Любые добавки в сыр на усмотрение (это могут быть специи, зелень...) Приготовление: Наливаем молоко в кастрюлю. Важно выбрать именно обезжиренное молоко. Если найдете с жирностью 0,5% - будет вообще здорово! Ставим на маленький огонь...

Хотите знать заранее, быстро ли уйдут лишние килограммы? Пройдите простой тест и суммируйте все балы... 1. Ваш возраст: 2. Ваш вес: 3. Планируете ли вы физические нагрузки: 4. Легко ли вам отказаться от сладкого? 5. Вы планируете диету или перейти на правильное питание? 6. Были ли у вас раньше "срывы" в попытках похудеть? 7. Нравится ли вам еда, приготовленная на пару или запеченная в духовке? Либо вы поклонник фаст-фуда? 8. Придется ли вам готовить отдельно на других членов семьи? Результаты: 80-100...

Организм женщины в этом возрасте начинает ощущать определенные изменения, поэтому крайне важно обратить внимание на свое питание и скорректировать его. Сегодня я хотела бы рассмотреть, как влияет мясо свинины на женский организм и дать некоторые рекомендации, какое мясо и когда лучше включать в рацион, чтобы не причинить вреда здоровью и фигуре. Отрицательные аспекты употребления свинины: 1. Свинина содержит гормон роста, который является одним из факторов, влияющих на развитие злокачественных образований...

Рубрика "Истории похудения" На что мы только не идем ради того, чтобы обрести красивую и стройную фигуру... Там, где стоит просто немного подождать результатов - опускаем руки. А, те средства, которые вызывают улыбку у окружающих, спешим взять на вооружение. Поверьте, не все средства хороши для похудения! Какие-то вредят здоровью, а какие-то душе! Во втором случае дела обстоят гораздо серьезнее. Об этом и будет печальная (хоть и с воодушевляющим концом) история Ларисы К. Дорогие худеющие, напоминаю, что свои истории вы также можете присылать на электронную почту trostinka-zen@yandex...