Здоровье

Здоровье – это самая важная ценность для каждого человека. Немало поговорок и народных мудростей сказано в его честь. И не случайно, ведь здоровому всё по плечу. И лишь заболев, мы начинаем ценить хорошее самочувствие, отсутствие болей и недомогания, энергичность и жизнерадостность. Наиболее интересные факты о здоровье человека, о которых должны знать все, собраны в этой статье. 1. Соль вредна для сердечно-сосудистой системы организма человека. Если ее количество уменьшить хотя бы на 3 грамма в сутки, продолжительность жизни увеличится на 5-6 лет...

Все вещи на своих местах, на полках нет пыли, одежда не валяется повсюду — идиллическая картина, к сожалению, недостижимая для многих. На самом деле поддерживать порядок дома не так трудно. Прежде всего необходимо прекратить бездумно покупать и складировать лишние вещи. Минимализм как образ жизни становится все более популярным. Его сторонники полагают, что необходимо устремлять энергию на духовное, а не на материальное. Порядок в голове наступает с наведения порядка в квартире. Поддерживать его помогут 7 простых правил...

Как часто вы меняете свою зубную щетку? Специалисты дают такую рекомендацию: меняйте щетку не реже одного раза в три месяца. Однако человеку, перенесшему простуду либо иное инфекционное заболевание, лучше безжалостно выкинуть зубную щетку при выздоровлении, невзирая на то, насколько она новая. Губка для мытья посуды тоже претендует на то, чтобы считаться чемпионом по сбору вредных бактерий. Губку, по мнению инфекционистов, необходимо менять каждую неделю. Расчески, как оказалось, также нуждаются в постоянной замене...

Алкогольная диета Одним из первых, кто обратился к неоднозначным способам похудения, был правитель Англии Вильгельм Завоеватель. Правил он в XI веке. Тогда в прямом смысле было не до жиру, и толстых людей было мало. Людей больше беспокоило, как бы не умереть с голоду, а не скинуть лишние килограммы. Полнота считалась признаком богатства и власти. Вильгельм был весьма могущественным и величественным монархом. По легенде, он решил похудеть, когда спины лошадей перестали выдерживать правителя...

Ягоды черники — это поразительное сочетание вкусного и полезного, что в нашей жизни, согласитесь, бывает не так часто. В любом состоянии, будь то свежие или высушенные ягоды — они содержат большое количество витаминов и множество других микроэлементов, так необходимых человеку в современном темпе жизни. Чернику с древних времен именуют «молодильной». Полезные качества черники признавались как учеными, так и народной медициной. Главное, чтобы она была собрана в экологически чистых районах. Полезные...

Часть людей испытывают головные боли, постоянные или периодические. У каждого человека хоть раз в жизни были головные боли, и голова просто раскалывалась. В этих случаях человек ищет способы избавиться от этих болей. Провоцируют головную боль разные факторы: смена погоды, смена лунных фаз, простуда, больной зуб, недоброкачественная еда, давление (гипертония), избыток алкоголя в крови, нарушение кровообращение в организме, в голове, стрессы, а также не соблюдение режима труда, отдыха, питания и прочие причины...

В этой статье хочу напомнить вам о пользе приема лимонного сока утром натощак. На самом деле я не призываю вас пить чистый лимонный сок. Все, кто не может пить лимонный сок в чистом виде, пейте его с водой. Возьмите стакан кипяченой горячей воды и выдавите туда немного лимонного сока. Вуаля, коктейль здоровья  готов! Итак, давайте разберемся для чего необходимо пить лимонный сок и каковы его полезные свойства: 1) Похудение Любой человек, который в один прекрасный день принял решение избавиться от лишнего веса, знает, насколько трудный и даже изнуряющий процесс похудения...

Каждый человек неоднократно думал о том, как избавиться от икоты. Икота – это непроизвольный, как правило, ритмически повторяющийся короткий и сильный вдох при резко суженной или закрытой голосовой щели, вызванный судорожным сокращением диафрагмы. Икота возникает без видимой причины, и как правило через какое-то время проходит сама собой. Однако что только не сделаешь, чтобы как можно скорее перестать икать. Перейди на Федота? Внезапно появившаяся икота причины имеет разнообразные, к примеру, некоторые считают ее признаком того, что их кто-то вспоминает...

Регресс способности видеть не повод беспокоиться. Необходимо просто научиться правильно помогать себе. Процедуры, проведенные самостоятельно, дают отличные результаты. Даже люди, внимательно относящиеся к своему здоровью, зачастую не знают, что существует ряд простых упражнений, позволяющих восстановить зрение в домашних условиях. Проверяем зрение в домашних условиях Проверочную таблицу Головина-Сивцева легко и просто найти в Интернете на тематических веб-сайтах. Согласно ней мы с раннего возраста проверяли наши глаза в офтальмологическом кабинете...

О полезных свойствах красной икры лососевых рыб можно говорить весьма долго. Икра красная - один из наиболее питательных продуктов, она обладаетбольшую пищевую ценность. В 100 г черной (зернистой или паюсной) икры содержат 280 калорий. А 100 г красной икры - 270 калорий. Для сравнения: подобное же количество мяса средней жирности дает лишь 120 калорий. В 100 г молока всего 70 калорий. Полезные свойства красной икры еще и в том, что она легко и просто усваивается организмом! Выбираем красную икру...

Память человека – до сих пор малоизученное явление, которое время от времени может давать «сбой» как у молодых, так и у людей в возрасте. Память – важный фактор в деятельности человека, объединяющий три временных измерения (прошлое, настоящее и будущее). Она нужна для формирования человека в раннем возрасте и для нормальной жизнедеятельности в зрелом и престарелом возрасте. Непредвиденные ситуации могут возникнуть в любом возрасте, однако потеря памяти у стареющих людей является вполне привычным явлением...

У каждого из нас хотя бы раз в жизни сводило ногу судорогой. Причем происходит это всегда внезапно. Иногда боль такая резкая, что может показаться на первый взгляд, будто мышца попросту лопнет от напряжения. Зачастую судороги возникают ночью, нарушая сон и вынуждая нас испытывать ряд неприятных мгновений. В чем причины данного недуга и с чего начинать лечение? Постараемся разобраться. Почему возникают спазмы? Судороги икроножных мышц ночью – неконтролируемые сокращения мышечных волокон во время...