Семейный доктор

С наступлением зимних холодов зачастую не хочется выходить из тёплого дома на прогулку. Как правило, у большинства людей зимой значительно снижается физическая активность. Мы проводим много времени в закрытых помещениях с постоянной температурой, низким содержанием кислорода и влажности. Помогут ли зимние прогулки укрепить защитные силы организма и предотвратить развитие сезонных простудных заболеваний? С этими вопросами мы обратились к Выдайко Игорю Олеговичу, врачу-терапевту сети клиник «Семейный доктор»...

Новогодние праздники, как правило, сопровождаются обильными угощениями с большим количеством алкоголя. Непременные атрибуты Новогоднего стола — мясные салаты с майонезом, закуски из копчёностей, жареные и жирные блюда, много пакетированных соков и сладкой газировки. Нарушение привычного питания может приводить к сбою системы пищеварения, интоксикации организма, набору пары-тройки лишних килограммов. Как изменить питание, чтобы вернуться в норму? Какие продукты помогут восстановить работу кишечника...

Многие люди относятся к глицину со скепсисом, считая его «лекарством-пустышкой» без реально значимого эффекта. Однако международные исследования доказали обратное. Группа учёных из разных стран решила выяснить, оказывает ли глицин конкретное действие на организм взрослых людей. Анализ данных, полученных во время наблюдений, показал, что глицин может способствовать увеличению продолжительности жизни. Мы попросили прокомментировать результаты исследований невролога Накулян Лидию Оганесовну, ведущего врача сети поликлиник «Семейный доктор»...

Новогодние праздники — время обильных застолий, неограниченного алкоголя, нарушения режима сна, низкой физической активности, избытка общения с друзьями и родственниками. Как правило, питание в новогодние каникулы сильно отличается от привычного. Холодильник забит блюдами с высокой калорийностью: жареными, копчёными, жирными, салатами с майонезом. Из-за всего этого организм испытывает повышенный стресс и перегрузку. В первую очередь страдает пищеварительная система. Как помочь восстановить баланс...

Новый год — удивительный праздник, любимый всеми и окруженный приятной атмосферой ожидания чудес. Традиция устраивать «кулинарную вседозволенность» в новогоднюю ночь может тяжело сказаться на состоянии организма, особенно у пожилых и людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Как приготовить шикарный стол, чтобы гости были в восторге, и не навредить своему здоровью, мы спросили у гастроэнтеролога Климиной Эльвиры Маратовны, врача сети клиник «Семейный доктор». Чтобы встреча Нового...

Мы живём в эпоху глянцевых картинок, вездесущей рекламы, навязанных критериев успешности, которая призывает следовать её стандартам. Глядя на всё великолепие, льющееся на нас из фильмов, социальных сетей, роликов блогеров, мы чувствуем потребность быть «не хуже». Завышенные ожидания могут привести к стрессу, эмоциональной перегрузке и срыву. В погоне за «идеальным» праздником мы упускаем момент быть счастливыми здесь и сейчас. Как перестать стремиться сделать новогоднюю ночь безупречной и как избежать...

Бесплодие — невозможность забеременеть после одного года регулярной половой жизни без предохранения. По данным ВОЗ на 2023 год, с проблемой бесплодия сталкиваются около 17,5% взрослого населения Земли, то есть практически каждый шестой человек. Бесплодие может иметь негативные последствия для семей. Почему не получается забеременеть? Какие основные причины бесплодия? Можно ли их предотвратить? С этими вопросами мы обратились к гинекологу Абышевой Светлане Алексеевне, ведущему врачу сети клиник «Семейный доктор»...

Можно ли улучшить работу мозга? Какие способы стимулируют память? Что может ухудшить когнитивные способности? С этими вопросами мы обратились к неврологу Сигитовой Елене Витальевне, врачу сети клиник «Семейный доктор». Память — способность к обучению, получению, хранению и воспроизведению жизненного опыта. Благодаря памяти человек может накапливать новые знания и навыки, сохраняя полученные ранее. Ученые различают несколько видов человеческой памяти и выдвигают различные теории, объясняющие ее работу...

КОК — один из наиболее надежных и распространенных методов регуляции деторождения, который имеет и другие важные свойства, не связанные с контрацепцией и используемые для лечения гинекологических заболеваний. Что представляют собой современные КОК? Как они работают? Есть ли доказательства их безопасности для здоровья женщины? Кому нельзя использовать КОК? С этими вопросами мы обратились к кандидату медицинских наук, гинекологу Рагимовой Заре Эюбовне, заместителю главного врача сети клиник «Семейный доктор»...

Гастрит и рефлюксная болезнь — заболевания желудочно-кишечного тракта, которые могут приводить к серьезным осложнениям. Согласно исследованиям, гастритом страдает около половины взрослого населения страны. У Детей гастриты занимают вторую строчку рейтинга распространенности заболеваний после сколиоза. Что такое гастрит и рефлюкс? Как они проявляются? Каковы общие рекомендации по питанию при этих болезнях? Какие продукты можно есть? А что — крайне нежелательно? На эти вопросы мы попросили ответить диетолога Великанову Арину Алексеевну, врача сети клиник «Семейный доктор»...

Проблема заболеваний слизистой оболочки полости рта — одна из важнейших в детской стоматологии. Особое место в ней занимает острый герпетический стоматит, на долю которого приходится более 80% всех случаев заболеваний слизистой оболочки ротовой полости у детей. Он встречается у детей чаще, чем корь, скарлатина, эпидемический паротит. Что такое стоматит? Как он проявляется? Какие причины лежат в основе этого заболевания? С этими вопросами мы обратились к стоматологу-терапевту Олейникову Андрею Валентиновичу, ведущему врачу сети клиник «Семейный доктор»...

Многие люди сталкиваются с проблемами в позвоночнике: такими, как боли в спине, ограничение подвижности, снижение чувствительности в ногах, что может быть признаком дегенеративных заболевания позвоночника. Боль в спине является второй по частоте причиной обращения к врачу и третьей по частоте причиной госпитализации. Что такое остеохондроз? Почему он появляется? Что такое межпозвоночная грыжа, и чем она опасна? Какие существуют методы лечения? Эффективно ли вытяжение позвоночника? С этими вопросами...