Найти в Дзене
Ешь и худей: основы рационального питания
Рациональное питание - основополагающая здорового образа жизни. Оно заключается в гармоничном и сбалансированном потреблении продуктов, основанных на принципах правильного питания. Благодаря рациональному питанию можно не только укрепить здоровье, но и улучшить внешность, а также похудеть. Условно, вся потребляемая пища разделена на четыре основополагающих: пирамиду. Прежде чем приступать к правильному питанию, необходимо начать соблюдать некоторые принципы, а именно: -Разнообразить рацион...
7 лет назад
Как выглядеть стройнее в купальнике?
Каждая девушка желает выглядеть неотразимо. Близится летний сезон, а любимое летнее развлечение - пляж. Но ведь далеко не все девушки не стесняются недостатков своей фигуры. Кто-то может это исправить, а кто-то попытается скрыть. Купальник не относится к разряду той одежды, которую можно взять на пару размеров больше, он не прикроет все приятные и неприятные особенности вашего тела. Как же выглядеть в купальнике неотразимо? Для начала, купальник должен идеально соответствовать размеру, а ткань должна быть плотной...
202 читали · 7 лет назад
Как научиться петь в домашних условиях, без помощи учителя по вокалу?
Голос, определенно, есть у всех. Но не каждому от рождения дано петь красиво и по нотам. Вокал - это такой же навык, как катание на коньках. В начале не обойдется без "падений", зато позже все пойдет как по маслу. Главное - запустить "стартовый механизм". Хочется научиться петь, а возможности посещать учителя по вокалу нет? Интернет-уроки так и не объясняют, с чего начинать, а все ресурсы советуют начинать с упражнений по дыханию, а к "вокальной составляющей" так и не переходят? Тогда эта статья...
15,2 тыс читали · 7 лет назад
"До" и "после" похудения: как люди изменили свою жизнь?
Проблема лишнего веса повсеместно встречается у людей всех возрастов. Конечно, неплохо любить себя "такой, какая я есть", закрывать глаза на малые (и не очень) погрешности во внешности, но совершенно недопустимо бездействовать, когда проблема лишнего веса начинает отрицательно сказываться на здоровье. Бесконечно можно искать себе оправдания, не пытаться ничего в себе изменить. Для кого, спросите вы? Прежде всего - для себя! Данная проблема - своеобразная...
204 читали · 7 лет назад
Лучшие моды вселенной S.T.A.L.K.E.R
Для многих людей по всему миру игры линии S.T.A.L.K.E.R давно стали культовыми. Первая часть (Тень Чернобыля) вышла в далеком 2007 году, но не теряет своей популярности и по сей день. Эта игра по своему завораживает, показывая одновременно далекий, но, в то же время, родной мир. Каждый находит в ней что-то для себя: кому-то интересен игровой сюжет, атмосфера игры, представляет интерес тематика аварии на ЧАЭС, или же, возможность почувствовать себя частью иного мира, побродить по локациям, буквально, "ощутить" себя внутри города-призрака...
7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала