Найти в Дзене
Топ 5 диет. Похудеть на 10 кг за месяц.
Я очень жалею, что не нашла подобную статью раньше, потому что с помощью этих диет реально можно скинуть эту цифру. Сразу скажу, что все индивидуально, поэтому выбирать диету под себя лучше в том случае, когда знаете свой организм. Монодиеты. Самый распространенный тип диет. В зависимости от того, какой из продуктов предпочтительнее, люди его и выбирают. Эффективнее всего выбирать: гречку, творог, темный шоколад, овсянку, белое мясо. Организм приспосабливается к одному продукту и его становится проще переварить...
7 лет назад
"Полезные" и "вредные" люди
Я считаю, что в любом кругу общения есть полезные люди. Те, кто могут не только что - то брать, но и давать взамен. Для меня это, прежде всего, люди с высоким уровнем интеллекта. Самая большая проблема кроется в том, что выбрать "полезных" людей трудно. ⠀ Но я придумала личную систему фильтрации. Пользоваться ей обязательно, дабы не тратить время на общение с "вредными" людьми. Заведи разговор о сексуальных меньшинствах, политике, веганах...
7 лет назад
Сколько зарабатывают блогеры?
Все хотят знать, сколько же зарабатывают блогеры. Я знаю! Знаю, потому что уже много времени сотрудничаю с блогерами и часто покупаю у них рекламу для своих клиентов (разные магазины и сайты). Все цифры я приведу на примере Instagram, сумма реальна на 7.04.2018 Соня Некс. Реклама в сторис - 20000 + рекламируемая вещь. В профиле - 50000. На сутки. Ксения Бородина. Реклама в ленте - 250000. Гоар. В сторис - 100000. В ленте - 300000. Крис Шелест. Сторис - 25000. Ксения Собчак. Реклама в ленте - 500000...
691 читали · 7 лет назад
Топ 5 авторских рецептов алкогольных коктейлей
Мы убеждены, что алкоголь нужно готовить правильно. А что больше всего любят прекрасные дамы? Правильно, коктейли. Эти рецепты авторские, и придуманы моим другом, местным барменом. Ничего вкуснее еще не пробовала. Пьяная вишня На дно водка 20мл. В шейкере смешать колу 30мл и вишневый сок 15мл. Не смешивать, налить слоями. Сверху украсить вишней. Средняя степень крепости. Армагедон 100 мл мартини, виноградный сок, белое вино, водка...
7 лет назад
Как бороться с ленью?
Лень - не самое лучшее, что есть в человеке, но порой это чувство ужасно подавляет. И тогда мы задамся вопросом: "Как побороть лень"? Но если мы хотим это сделать, то нам уже получается не лень! 1. Мотивация к действию. Итак, вы решили что вам все же нужно чем-то заняться. Задайте себе вопрос: "Что мне это принесет?" Мотивация должна быть сильной, как выстрел. От того, что вы поднимите попу со стула, должно что-то произойти, что - то, что очень вам нужно. Иначе ни о какой борьбе с ленью не будет идти речи...
130 читали · 7 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала