Ежедневник созависимости

У многих из нас есть такой человек в жизни, кто обладает разрушительной силой над нами. Это может быть доминирующий родитель или супруг, властный начальник или коллега по работе. Только услышав его голос, внутри у нас все сжимается. Когда такой человек рядом, мы забываем все, что знаем. У нас пропадают все доводы и аргументы. и мы отдаем власть над собой этому человеку. Маленький ребенок внутри нас попадается на “крючок зависимости” и оказывается во власти таких чувств, как страх, обида, гнев, любовь...

Самое большое счастье для человека, когда его окружают честные и открытые люди. Когда нет никакой необходимости гадать о том, как они к тебе относятся, что они чувствуют. Эти люди высказывают свою точку зрения, свои мысли и чувства. А нам нет никакой необходимости гадать или озадачиваться:почему они рядом с нами, хотят ли они быть с нами или мечтают сбежать, но бояться обидеть или ранить. Эти люди никогда не упрекнут нас за то, что они сделали для нас что-то и мы можем быть уверены, что все их поступки доставляют им удовольствие...

Когда решение уже принято и мы начинаем движение вперёд, к своей цели, наступает время "между". Это тот самый момент, когда уже нет желания возвращаться назад, но и будущее ещё не пришло.  Наша задача - научиться переживать это время.  Это действительно сложно. Мы опускаем старое и знакомое, но уже ненужное нам, и стоим, ожидая будущего. Наши руки пусты в этот момент, но это необходимый период, пережив который, мы сможем полной грудью насладиться новым периодом.  "Между" может касаться наших чувств...

Самое страшное чувство настоящего времени - люди разучились искренне благодарить за помощь. Посмотрите вокруг - сказать слова благодарности за то, что вам помогли, за то, что вас поддержали, за то, что просто не дали упасть, - становиться все сложнее. Люди стали черствыми и жестокими. Сегодня слово “СПАСИБО” потеряло свою искренность. Но для того, чтобы поверить в себя, чтобы полюбить себя, чтобы повысить свою самооценку, - необходимо научиться быть искренним.  Ваше спасибо должно стать искренним...

Отпустить прошлое - всегда тяжело. Мы привыкли все держать под контролем. Но для собственного спокойствия очень важно научиться отпускать пережитые воспоминания. Мы должны научиться слышать себя и понимать, что мы хотим и в чем нуждаемся, а все ненужные переживания просто отпустить. Эти переживания из прошлого приносят нам боль, раздражают, затуманивают наш мозг навязчивыми идеями. И чтобы двигаться вперед, нам надо отпустить их. Отпустить из сердца, из головы, из своих снов. О каких переживаниях идет речь? Обо всех, которые нам не нужны...

С самого детства мы находимся в постоянной борьбе со своими чувствами. Мы либо их игнорируем, либо вытесняем, а зачастую просто прячем в глубине себя.  Нас учат жить “правильными” чувствами: не показывать свой гнев, не выражать свою точку зрения, не показывать свою слабость.  Все начинается с песочницы. Вспомните, как в детстве, на детской площадке, наши родители учили нас не обижать маленьких, делиться своими игрушками, не плакать, когда упали и разбили коленку.  Эти правильные поступки преподносились...

Как полюбить себя и сбросить груз излишней ответственности? Научитесь быть собой. Перестаньте жить по чужим правилам. Ежедневник созависимости поможет вам избавиться от груза накопившихся проблем и полюбить себя. 29 июля. Полюбите развлечения. Ослабьте немного ваш ремень. Наслаждайтесь вашей собственной жизнью! Нельзя быть каждый день такими мрачными и серьезными. Мы не должны так остро реагировать на обычные ситуации. Эти ситуации будут происходить каждый день. Мы не может быть постоянно критичными к другим, а тем более к себе...

Мы все прекрасно знаем, что с возрастом метаболизм замедляется и похудеть становится все трудней. Абсолютно согласна, в 20 лет скинуть пару-тройку килограммов вообще проблемой не является. В этом возрасте здоровые девушки вообще проблем не должны иметь. А что делать нам, дамам бальзаковского возраста? Бросить все и ходить толстыми и красивыми? Нет, нет и нет. Вы только посмотрите вокруг, сколько прекрасных ухоженным женщин вокруг вас. Многим из них уже далеко не 18, а выглядят они потрясающе...

Каждая девушка и женщина в определенный момент начинает задумываться о молодости своей кожи. Морщины не красят женщину, особенно молодую. Воспользоваться услугами профессионального косметолога и регулярно посещать косметический кабинет — это конечно правильный выбор. Но часто бывает и так, что нет времени, а скорее всего, банально нет денег. А ведь так хочется сохранить молодость, гладкость и персиковый оттенок. На помощь к нам приходят народные и домашние средства. Бегом к холодильнику. Внимательно смотрим, что там у нас есть...