Психология, психолог спб

Эффективны  ли вебинары по самооценке  или это многообещающие лозунги? Начну  с главного. Из чего  собственно складывается самооценка? Она складывается в процессе отношений с другими людьми. Изначально с родителями, затем  в школе, в институте, на разных кружках, в сообществах. Соответственно,  если мы хотим поднять самооценку,  то это возможно только через отношения, но не любые, а конструктивные, доверительные, подкрепляющие. Как в этом  поможет  вебинар?  Никак. Вебинар единственное, что может дать, это чуть большее знание  о себе...

Как поверить в то, что боль однажды стихнет? Как смириться с утратой и найти в себе силы жить дальше? Об этом — моя личная история. Когда горе от утраты приходит в дом, не можешь поверить, что все это происходит с тобой. Мир становится хрупким, почва уходит из-под ног, тебя оглушает, и ты словно проваливаешься в яму. Сначала — мрак, потом — ярость и беспомощность. Пустота. Все становится неважным. Планы, цели, стремления — их больше нет. Только дикая ярость от несправедливости. Зачем жизнь наказывает меня? Разве я мало страдала? Ради чего жить дальше? Эти вопросы не давали мне покоя...

Знаете, что самое сложное в борьбе со стыдом? Им стыдно делиться! Из-за этого ты словно в замкнутом круге. И тогда на ум приходит мысль, да ну её эту правду. Надену на себя подходящий «образ», и буду в безопасности. Но нутро при этом будто в тюрьме и страдает. Маски, прятки от других уничтожали и мою душу, буквально испепеляли её. Пока пряталась от других, не заметила как спряталась от себя! У меня есть своя история стыда и борьбы с ним. И мне хочется поделиться ей с вами. Когда вспоминаю детство , сразу вспоминаю обволакивающий стыд...

В моей жизни тоже был опыт, я дважды попала к непрофессиональным психотерапевтам. Листайте карусель видео, чтобы досмотреть до конца. Жду ваши комментарии👇🏻