Зумба - потрясающий метод телесной терапии, убеждаюсь в этом каждый раз, когда прихожу на занятие! Магия зумбы начинается с настроения - вы видели когда-нибудь, как работает профессиональный тренер по зумбе? Это фонтан эмоций, фейерверк улыбок, это бразильский карнавал продолжительностью в 40 минут! Генерить такой объем энергии и позитива произвольно - меня поистине восхищают эти люди. Думаю, вайб зумбы подходит тем, кто готов раскрепоститься, выполнять нелепые подчас движения и ржать над собой от души, а также выдавать победные вопли индейцев и амазонок, весело хлопать себя по заду и неистово вертеть пятой точкой, как бабуин в брачный период:) Посмотрите, это же чистой воды театр, когда мы выпускаем на волю наших демонов и выплескиваем в танце агрессию после тяжёлого рабочего дня. Маски срываются, внутренняя кошечка выходит на охоту! А ещё, зумба - это отличная физнагрузка на все группы мышц и тренировка внимания. Ведь вы должны повторять за тренером, пусть и забавные, но иногда сложные танцевальные связки, то есть, работает буквально всё в вас: мышцы, вестибулярный аппарат, внимание, темперамент! Уникальная вещь - зумба, очень рекомендую.
8 месяцев назад