ДолгоЖИТЕЛИ

Для тех, кто решил-таки пойти по пути долгожителей и значительно превысить статистический максимальный возраст россиянина, стоит обратить на сухофрукты. Те, которые позволяют зарядить организм особой силой и выносливостью. Именно они позволят жить дольше. Первым в нашем списке значится курага (сушеные абрикосы) - любимое лакомство гималайского племени хунзов. Они едят эти сухофрукты в довольно больших количествах несколько раз в день. А также делают что-то вроде настойки - когда курагу заваривают кипятком...

Недавно мы рассказали о самых опасных для зрения продуктах и пищевых добавках. А теперь пора обозначить полезные. Те, благодаря которым можно улучшить или частично восстановить утраченное зрение. Еще раз повторю: глаза - индикатор состояния организма. Если мы видим лучше, значит, и весь организм работает эффективнее. Обычно врачи говорят о чудодейственных свойствах черники. Нельзя отрицать, что эта ягода очень полезна для наших глаз. Но одной черникой глаза сыты не будут... Ее можно и нужно дополнить другими ягодами: голубикой, малиной и смородиной...

Как говорится, глаза - зеркало души. Но но только. Они еще и отражают состояние организма. Если человек видит все хуже, значит организм отравляется. Чем и как, врачи чаще всего не выясняют. Выписывают очки, в лучше случае посоветуют витамины. Между тем американские натуропаты Мантэк Чиа и Роберт Левански составили краткий перечень продуктов, которые при постоянном употреблении приводят к ухудшению зрения. Первым в этом списке самых губительных продуктов расположен рафинированный сахар, который не...

Большинство людей время от время заражаются паразитами - червями, грибками и прочей дрянью. Можно, конечно, периодически пить таблетки, одновременно отравляя и всю эту ораву гадов, и свой организм. А можно постоянно проводить профилактику, ежедневно употребляя полезные овощи, которые создают для многих паразитов невыносимые условия. И они постараются покинуть ваш организм. Итак, первым в нашем списке стоит чеснок. Многие считают его ежедневное употребление не совсем этичным - может плохо пахнуть на работе...

Люди-помойки. Да, они существуют. И их очень-очень много. И молодых, и не очень. Из-за неправильного питания их организм зашлакован настолько, что выделительная система не справляется. Но есть эффективная методика, позволяющая выводить углекислоту и другую дрянь через поры в коже быстро и эффективно. Она не помешает и тем, кто ведет относительно здоровый образ жизни. По крайней мере, так считал ее основатель, японский целитель Кацудзо Ниши. Упражнение, которое по японски называется хадака, довольно простое...