ДолгоЖИТЕЛИ

Для тех, кто решил-таки пойти по пути долгожителей и значительно превысить статистический максимальный возраст россиянина, стоит обратить на сухофрукты. Те, которые позволяют зарядить организм особой силой и выносливостью. Именно они позволят жить дольше. Первым в нашем списке значится курага (сушеные абрикосы) - любимое лакомство гималайского племени хунзов. Они едят эти сухофрукты в довольно больших количествах несколько раз в день. А также делают что-то вроде настойки - когда курагу заваривают кипятком...

Недавно мы рассказали о самых опасных для зрения продуктах и пищевых добавках. А теперь пора обозначить полезные. Те, благодаря которым можно улучшить или частично восстановить утраченное зрение. Еще раз повторю: глаза - индикатор состояния организма. Если мы видим лучше, значит, и весь организм работает эффективнее. Обычно врачи говорят о чудодейственных свойствах черники. Нельзя отрицать, что эта ягода очень полезна для наших глаз. Но одной черникой глаза сыты не будут... Ее можно и нужно дополнить другими ягодами: голубикой, малиной и смородиной...

Как говорится, глаза - зеркало души. Но но только. Они еще и отражают состояние организма. Если человек видит все хуже, значит организм отравляется. Чем и как, врачи чаще всего не выясняют. Выписывают очки, в лучше случае посоветуют витамины. Между тем американские натуропаты Мантэк Чиа и Роберт Левански составили краткий перечень продуктов, которые при постоянном употреблении приводят к ухудшению зрения. Первым в этом списке самых губительных продуктов расположен рафинированный сахар, который не...

Большинство людей время от время заражаются паразитами - червями, грибками и прочей дрянью. Можно, конечно, периодически пить таблетки, одновременно отравляя и всю эту ораву гадов, и свой организм. А можно постоянно проводить профилактику, ежедневно употребляя полезные овощи, которые создают для многих паразитов невыносимые условия. И они постараются покинуть ваш организм. Итак, первым в нашем списке стоит чеснок. Многие считают его ежедневное употребление не совсем этичным - может плохо пахнуть на работе...

Люди-помойки. Да, они существуют. И их очень-очень много. И молодых, и не очень. Из-за неправильного питания их организм зашлакован настолько, что выделительная система не справляется. Но есть эффективная методика, позволяющая выводить углекислоту и другую дрянь через поры в коже быстро и эффективно. Она не помешает и тем, кто ведет относительно здоровый образ жизни. По крайней мере, так считал ее основатель, японский целитель Кацудзо Ниши. Упражнение, которое по японски называется хадака, довольно простое...

Посмотришь на некоторых людей и поражаешься: они словно специально все делают для того, чтобы зашлаковать организм и развести там огромную армию паразитов. И постоянно потом кормить их не только своей пищей, но и собственными клетками... Я решил собрать подобные действия, которые способствуют размножению и процветанию в теле человека червей, грибков и микропаразитов. Умные сделают выводы, глупые и ленивые - вряд ли. Итак, как надо себя вести, чтобы превратить свое тело в уютный дом для разного рода паразитов? Несколько вредных советов...

Вы еще продолжаете употреблять белый рафинированный сахар? В виде шоколада, конфет, варенья... Все еще не можете заменить его натуральными источниками глюкозы? Значит, вы, скорее всего, не представляете всех негативных факторов влияния "белой смерти" на ваш организм. Давайте я их напомню. Возможно, тогда тоже откажетесь от сахара, как и я совсем недавно... Всем известно: увлечение сахаром неизбежно приводит к диабету. Но не только! Как показали последние исследования, повышенный уровень глюкозы...

Многие сладкоежки даже не отдают себе отчет: сладости в больших количествах наносят вред здоровью не меньший, чем сигареты, алкоголь и даже продуктовые суррогаты. Ведь именно сахар является альтернативой другим "наркотикам в законе", помогая "заедать стресс" и бытовые проблемы. Вроде бы подсластил себя и на время успокоился: жизнь не кажется такой мрачной. Однако надо посмотреть правде в глаза - мы просто жестоко обманываем себя, и себе же вредим. Долгие годы я тоже был суперзависимым от сладостей...

Некоторые уверены: что полностью обнажать тело во время сна не совсем правильно - якобы нарушаются правила гигиены. Но это сильное заблуждение. Особенно вредное для людей, которые живут в странах с холодным климатом. Поэтому большую часть дня их тело закрыто одеждой, а значит - лишено возможности кожного дыхания. Мы уже говорили о том, что организм дышит не только при помощи легких, но и кожи, через поры которой выводятся вредные вещества и углекислота. Лишая себя кожного дыхания, мы только усиливаем нарушение кислотно-щелочного баланса...

Не секрет: больше половина населения в Европе, Японии, США и России поражены различными паразитами. Они не просто населяют кишечник, но и многие органы, а также живут в крови и лимфатической системы. Врачи посоветуют сдать анализы. Но это не всегда эффективный способ диагностики - ведь определить наличие некоторых видов паразитов в организме с первого раза очень сложно. А большинство людей не готовы сдавать анализа по три-пять раз. Впрочем, есть очевидные признаки наличия большого количества паразитов в организме...

Мы еще не раз поговорим о пользе и вреде различных растительных масел, сочетании их с продуктами и допустимой дозировке. Но сейчас выделим лишь одно. САМОЕ ВРЕДНОЕ. Его следует избегать как в чистом виде, так и отказаться от продуктов, в которых оно содержится. Запомните: это растительное масло - настоящий убийца. И именно оно занимает первую строчку в списке самых вредных. Итак, представляем эту отраву - рапсовое масло, одно из самых распространенных в мире. В России, оно, к счастью, не так популярно, однако вы можете неосознанно приобретать продукты, в которых оно содержится...

Ренат Акчурин и Майкл Дебейки - светилы мировой кардиохирургии, которым в свое время доверили провести операцию Борису Ельцину, когда он находился на грани жизни и смерти. И они смогли несмотря на все сложности продлить ему жизнь еще на много лет. Но мы не будем говорить об операциях. Я задал Ренату Акчурину другие вопросы: "Что посоветуете людям, которые не хотели бы оказаться пациентами кардиохирурга? И как сохранить долголетие? Вы, кардиохирурги, наверняка знаете многие "секреты"... Он отвечал сразу, почти не раздумывая...