Красота и здоровье

Вся наша жизнь складывается из узора привычек. Привычка чистить зубы, привычка кушать правой рукой, привычка реагировать определенным образом… ⊱✿⊰ Кто нам закладывает эти привычки? ⊱✿⊰ Те, кто рядом . Это может быть мама, папа, няня, бабушка, социум, кумир, литературный герой… ⠀В подростковом периоде мы ищем себя. Ищем, как проявиться в обществе. И я помню, как вставала у зеркала и жестикулировала мимикой и руками, смотря на свое отражение в зеркале. Я играла бровями, щурила глаза, закидывала ногу на ногу...

Интуитивное питание – это не диета. Это образ жизни, когда вы кушаете тогда, ✳️Когда хотите, ✳️Что хотите, ✳️Сколько хотите… ⠀ ஜ Но при условии Вы научились чувствовать свое тело. · · · · · · · · • • • ✤ • • • · · · · · · · · ⠀ Это методика разработана Стивеном Хоуксом, профессором Университета Юты. Он сам после изнуряющих диет пришел к этой методике. И за год похудел со 100 до 84 кг, потом до 78. Он выпустил книгу Intuitive Eating, основал Национальный...

Роджер Сперри - лауреат Нобелевской премии показал различие в мышлении левого и правого полушария. Левое отвечает за логику и математический анализ, а правое за образное мышление, творчество, сопоставление размеров и перспективы, восприятие цвета. Именно эти знания использовала преподаватель искусства, доктор наук Бетти Эдвардс. В конце 1970-х гг она разработала рисование в "П" - правополушарном и "Л" - левополушарном режиме. Левое полушарие стремится все упорядочить и сделать шаблон. У него все четко и по полочкам: правильно или не правильно, поддается анализу или не поддается...

Все больше и больше людей понимают, что лечится в аптеке – не вариант. Часто это не только дорого, но и не эффективно. И, радостно, что становится популярным использовать ресурсы нашего организма и оздоравливаться естественным способом...

Многие девушки львиную долю бюджета тратят на омолаживающие крема и процедуры. Совершенно забывая, что основное питание клетки получают изнутри. И часто, проблемы кожи решаются просто корректировкой ежедневного рациона. Если у вас жирная кожа и угри, пигментные пятна и обезвоживание, давайте разберемся, как можно себе помочь обычным питанием? Как питаться, чтобы каждый съеденный кусочек шел вам на пользу? Основы косметического питания: 1. Водный режим. · Утром в желудок первой должна попасть вода...