Будьте Здоровы

Ну кто из нас не мечтает есть и не толстей. Мы все мечтаем о тонкой талии. Но с годами всё тяжелей и тяжелей держать форму. Каждая третья девушка сидит на диете. Когда бросает диету лишнии килограммы возвращаются обратно. Среди китайцев очень мало людей с излишним весам. Основной секрет в их дисциплинированности. Все просто- четко соблюдай правило. И будет тебе счастье- лишний вес уйдет и не вернется. Давайте рассмотрим основные принципы приема пищи, которые строго соблюдают на востоке. Четыре принципа приёма пищи по китайской методике...

Очень известна прорицательница Ванга, жила в Болгарии. Она известна своими уникальными способностями, предвидеть будущее. Помогла и исцелила за свою жизнь многих людей. От нее осталось бесценное наследие – несколько сотен чудодейственных рецептов. Рецепты просто и легки в применении. Все рецепты основаны на Болгарской водке под названием Рака , ее получают из сока винограда. Раку можно легко заменить, на обычную водку, либо разведенный медицинский спирт. Растения надо использовать те, которые вас окружают - это есть основная гармония человека и природы...

Опасен ли гель-лак ? Гель-лак за последние десять лет стал очень популярен. Тренд последнего десятилетия. В этой статье мы разморим все «за» и «против» гель-лака. Что это гель-лак? Это средство используется для моделирования ногтей. От обычного лака получил свойства внешнего вида, а от геля – стойкость. Благодаря этому держится достаточно долго, можно выбрать любой цвет. Пятнадцать лет назад мы даже и не мечтали о таком. Для нанесения гель-лака используют специальное оборудование : ультрафиолетовую лампу...

От обилия сортов хлеба на прилавках магазина просто разбегаются глаза. Хлеб белый, серый, луковый, отрубной всех сортов и не перечесть. Разберемся и выберем самый полезный хлеб. 1. Пшеничный белый В этом хлебе больше всего калорий (батон, булочки, багет). После употребления белого хлеба в крови резко повышается уровень сахара, потом сахар быстро падает и опять настаёт чувство голода. Поэтому при употреблении белого хлеба люди часто переедают. Витаминов и минералов в таком хлебе нет. При изготовлении муки от зерен отделяют оболочку, а в ней как раз и содержаться полезные вещества...

Всем широко известна польза от посещения бани. Улучшение циркуляции крови Дыхание кожи Восстановительные функции после тренировке или тяжелой физической нагрузке Снятие скованности суставов Открытие носовых пазух Сжигание калорий Мы перечислили пользу от посещения бани. Есть и свои минусы, и не всем людям баня так уж и полезна. Может возникнуть обезвоживание, из-за теплового воздействия. В бани необходимо проводить не больше 20 минут. Перед посещением парилки нужно выпивать большое количество жидкости...