Будьте Здоровы

Ну кто из нас не мечтает есть и не толстей. Мы все мечтаем о тонкой талии. Но с годами всё тяжелей и тяжелей держать форму. Каждая третья девушка сидит на диете. Когда бросает диету лишнии килограммы возвращаются обратно. Среди китайцев очень мало людей с излишним весам. Основной секрет в их дисциплинированности. Все просто- четко соблюдай правило. И будет тебе счастье- лишний вес уйдет и не вернется. Давайте рассмотрим основные принципы приема пищи, которые строго соблюдают на востоке. Четыре принципа приёма пищи по китайской методике...

Очень известна прорицательница Ванга, жила в Болгарии. Она известна своими уникальными способностями, предвидеть будущее. Помогла и исцелила за свою жизнь многих людей. От нее осталось бесценное наследие – несколько сотен чудодейственных рецептов. Рецепты просто и легки в применении. Все рецепты основаны на Болгарской водке под названием Рака , ее получают из сока винограда. Раку можно легко заменить, на обычную водку, либо разведенный медицинский спирт. Растения надо использовать те, которые вас окружают - это есть основная гармония человека и природы...

От обилия сортов хлеба на прилавках магазина просто разбегаются глаза. Хлеб белый, серый, луковый, отрубной всех сортов и не перечесть. Разберемся и выберем самый полезный хлеб. 1. Пшеничный белый В этом хлебе больше всего калорий (батон, булочки, багет). После употребления белого хлеба в крови резко повышается уровень сахара, потом сахар быстро падает и опять настаёт чувство голода. Поэтому при употреблении белого хлеба люди часто переедают. Витаминов и минералов в таком хлебе нет. При изготовлении муки от зерен отделяют оболочку, а в ней как раз и содержаться полезные вещества...

Всем широко известна польза от посещения бани. Улучшение циркуляции крови Дыхание кожи Восстановительные функции после тренировке или тяжелой физической нагрузке Снятие скованности суставов Открытие носовых пазух Сжигание калорий Мы перечислили пользу от посещения бани. Есть и свои минусы, и не всем людям баня так уж и полезна. Может возникнуть обезвоживание, из-за теплового воздействия. В бани необходимо проводить не больше 20 минут. Перед посещением парилки нужно выпивать большое количество жидкости...

Инсульт-это кровоизлияние головного мозга. Очень важно диагностировать инсульт в первые три часа. Постарайтесь запомнить три основных признака инсульта, так называемый тест "УЗП". Ведь Вы можете спасти жизнь своим близким.Ни кто из нас не застрахован от инсульта.Если человек чувствует недомогание, немеет лицо, темнеет в глазах, болит голова, попросите его сделать следующие три действия: 1. Улыбнуться или посмеяться. Если человек не может этого сделать, или у него улыбка получается кривая, кончики рта опущены, мимика лица меняется - это значит инсульт...

Лечимся пивом!

С детства мы пьем чай,и мало кто из нас задумывался полезно или вредно его пить для нашего здоровья. Некоторым людям следует меньше пить чай или вообще от казаться от этого напитка. Во первых, конечно же люди страдающие язвой.Чай улучшает пищеварения. Но людей страдающих язвой двенадцати перстной кишки и желудка не следует злоупотреблять этим напитком.В чае содержится теофиллин ,который снижает секреции желудочной кислоты, тем самым повышает кислотность желудочного сока, препятствует заживлению язв...

Китайская медицина широко известна во всем мире. Про долголетие китайского народа складывают легенды. Один из китайских докторов советует своим пациентам при принятии пищи придерживаться следующих правил. 1. Не злоупотребляйте кислой пищей – влияет на селезёнку 2. Не злоупотребляйте горькой пищей – влияет на лёгкие 3. Не злоупотребляйте острой пищей – влияет на печень 4...

Диабет помолодел. Мнение что диабетом болеют только полные люди ошибочно. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов сохранить здоровье. Синдромы, на которые стоит обратить внимание, и проконсультироваться с врачом. 1.Частое мочеиспускание. 2. Чувство сильной жажды. Постоянно хочется пить. 3. Сухость во рту. 4. Сухие губы. 5. Усиление аппетита. Постоянно хочется есть...

Первый миф – гиалуроновая кислота вызывает акне, прыщи. Действительно на коже появляются красные точки – это следы от уколов, но никак не акне. Второй миф - кратковременной действие. Все зависит от качества кислоты (формы ее выпуска). Кислота подбирается индивидуально каждому человека врачом. Третий миф – в зимнее время вызывают трещины в поверхности коже. Кислота вводиться под кожу, а не на кожу. Поэтому не может вызывать трещины. Трещины на коже могут образоваться если вы на несли увлажняющий крем и пошли сразу на мороз...

В состав сало входит огромное количество кислот как насыщенных, так и ненасыщенных. Которые укрепляют стенки сосудов, придают эластичность тканям. Медленный чистильщик печени-свиное сало. Способствует гормональному балансу. Почему же полезно сало? 1.Снятие боли и напряжения в суставах. 2.Балансировка гормонов в организме 3. Улучшение эластичности кожного покрова 4. Улучшения тонуса, поднятие настроения 5. Восстановление печени 6. Бородавки исчезнут. (смешать топленое теплое сало с чесноком один к двух...

А Вы и не знали, шоколадом можно лечиться. От ассортиментов шоколада просто разбегаются глаза. На любой вкус и цвет. Самый полезный шоколад –это горький, без всякий добавок, наполнителей. По мнению Американских диетологов. 1. Успокаивает печень 2. Улучшает пищеварение 3. Облегчает сердечную боль 4. Снижает температуру 5. Снижает риск образования тромбов 6. Улучшает показатели давления (50 гр. черного шоколада по полезным свойствам равно бокалу красного вина). 7. Поднимает настроение (полезно при стрессах)...