Практическая психология

Подумайте, сколько вам денег нужно для полного счастья? Вот бы пару миллионов мне и я бы зажил как человек… Вас же тоже посещали такие мысли? Но сколько бы мы не зарабатывали, нам всегда мало. Почему? Психологи регулярно проводят различные опросы. И они выявили интересный факт. Не смотря на то, что количество и качество материальных ценностей всё растет, большинство людей так и остаются несчастны. Одна из главных проблем жителей развитых стран - неудовлетворенностью своей жизнью, не смотря на стабильное материальное благополучие...

Каждый человек хочет быть счастливым. Однако нельзя купить счастье в магазине или выиграть в лотерею. Счастье нужно создать. Каждый человек сам создатель своего счастье. Но порой мы совершаем вещи, которые мешают нам жить. О них расскажу ниже. Никогда не держитесь за прошлое Многие привыкли держаться за прошлое. Это не верно! Пока ты не отпустишь прошлое, пока не перестанешь оглядываться назад, у тебя нет будущего. Отпустите смело и забудьте. Это как с книгой, пока не прочитаешь предыдущую главу, не сможешь прейти к новой...

Сегодня мы живем в бешеном темпе. У нас так много планов и целей, что когда мы их достигаем, мгновенно на горизонте появляются следующие. Нам может казаться, что мы станем счастливее, когда сможем переделать все свои повседневные дела, достигнем всех целей, но удовлетворение не приходит, либо появляется совсем не надолго. Да, очень важно уметь ставить цели и достигать их. Но не нужно при этом забывать о себе, о том, что нужно отдыхать, расслабляться. Важна в жизни быть здесь и сейчас, замедлить...

Все успешные люди разные, но! У них есть одна общая черта: там где другие видят препятствия, они видят возможности. Тревис Бредбери рассказывает о семи утренних привычках, которые отличают их от простых смертных, с трудом просыпающихся по утрам. 1. Пить воду с лимоном Стакан воды с лимоном с утра помогает разбудить физическую и умственную энергию, улучшает пищеварение. К тому же лимон богат антиоксидантами, калием и витамином С. Выжмите сок из половинки лимона и добавьте в воду. Важно пить этот напиток натощак! И кушать не раньше чем через 20-30 минут...

Представьте: на полках нет пыли, все вещи на своих местах, нет валяющейся повсюду одежды. Идеальная картина, но, увы, недостижимая. На самом деле следить за порядок дома совсем не сложно! Прежде всего нужно прекратить бездумно покупать и складировать ненужные вещи, уверен Джошуа Беккер, автор популярного блога Becoming Minimalist Сейчас всё популярнее становится минимализм во всём. Освобождение пространства помогает нам освободить своё сознание и не перегружать его мыслями. Порядок в голове начинается с порядка в квартире...