Настя_РябИна

Когда впервые услышала "как бороться с прокрастинацией?" сразу поняла, что мне это не надо, ведь с моими костями все хорошо. После выяснилось, что это не про кости, а про лень. Было неловко. С тех пор прошло много лет, но вопрос: "как бороться с прокрастинацией?" остался открытым, а метод "лечения" - не известным. Пора это исправить. Зачем вам избавляться от прокрастинации? Борьбу с прокрастинацей необходимо начинать с прояснения целей. Зачем вам от неё избавляться? Как изменится ваша жизнь, когда...

Как преодолеть страх, обрести уверенность и отстоять свое мнение в любой ситуации? Что нужно делать, чтобы выработать правильный настрой и защитить свои границы? Все что вам нужно - использовать память тела. Как отстоять свое мнение? Пошаговый план На днях у меня была клиентка, которая испытывала сильное волнение перед разговором с мужем. Простая история. Она ждёт третьего ребёнка, которого он не хочет. Мужские комплексы и страхи останутся за кадром, а вот методикой, которая помогла ей взять себя в руки и начать тяжёлый разговор с мужем, я с вами поделюсь...

Я со своими скрипучими, как старый вагон, медленными мозгами всегда испытывала чувство дискомфорта и неловкости перед счастливыми обладателями острого, резвого ума. Поэтому задалась целью выяснить, как можно быстро учиться новому? Оказалась, что внимание и память это не самое главное. Как я училась быстро учиться Считая себя тугодумом, я постоянно изучаю книги по развитию интеллектуальных способностей. Автор одной из таких книжек не пытался диагностировать мои способности к устойчивому вниманию. Он даже не настаивал на том, чтобы я учила стихи...

Как научится расслабляться ментально и психологически? В жизни мы на ракете, но куда она летит? Чтобы сохранить психологическое здоровье нужно вовремя переключать скорость. Простые инструменты коробки передач для расслабления от Леонида Кроля. Скорость движения жизни Леонид Кроль, предлагает клиенту представить себя автомобилем. Кстати, каким автомобилем вы себя представляете: брутальным грузовичком или элегантным суперкаром последнего поколения? Как это моделирует вашу жизнь? Помогает или мешает? Но это тема другого разговора...

В чем разница между желанием и целью? Почему ваши цели долго не воплощаются? Все ли из того, что вы хотите становится целью и почему некоторые желания, так и не воплощаются? Желать не вредно Разница между желанием и целью кажется очевидной, но как пыльным мешочком из-за угла, неожиданно и сильно, меня ударили таким вопросом во время тренинга. От неожиданности первые 3 секунды я говорила на языке тюленя (оу, оу, оу…). Ответ я конечно дала, но осадочек, как говорится, остался... Давайте разбираться в чем же разница между желанием и целью...