Настя_РябИна

Когда впервые услышала "как бороться с прокрастинацией?" сразу поняла, что мне это не надо, ведь с моими костями все хорошо. После выяснилось, что это не про кости, а про лень. Было неловко. С тех пор прошло много лет, но вопрос: "как бороться с прокрастинацией?" остался открытым, а метод "лечения" - не известным. Пора это исправить. Зачем вам избавляться от прокрастинации? Борьбу с прокрастинацей необходимо начинать с прояснения целей. Зачем вам от неё избавляться? Как изменится ваша жизнь, когда...

Как преодолеть страх, обрести уверенность и отстоять свое мнение в любой ситуации? Что нужно делать, чтобы выработать правильный настрой и защитить свои границы? Все что вам нужно - использовать память тела. Как отстоять свое мнение? Пошаговый план На днях у меня была клиентка, которая испытывала сильное волнение перед разговором с мужем. Простая история. Она ждёт третьего ребёнка, которого он не хочет. Мужские комплексы и страхи останутся за кадром, а вот методикой, которая помогла ей взять себя в руки и начать тяжёлый разговор с мужем, я с вами поделюсь...

Я со своими скрипучими, как старый вагон, медленными мозгами всегда испытывала чувство дискомфорта и неловкости перед счастливыми обладателями острого, резвого ума. Поэтому задалась целью выяснить, как можно быстро учиться новому? Оказалась, что внимание и память это не самое главное. Как я училась быстро учиться Считая себя тугодумом, я постоянно изучаю книги по развитию интеллектуальных способностей. Автор одной из таких книжек не пытался диагностировать мои способности к устойчивому вниманию. Он даже не настаивал на том, чтобы я учила стихи...

Как научится расслабляться ментально и психологически? В жизни мы на ракете, но куда она летит? Чтобы сохранить психологическое здоровье нужно вовремя переключать скорость. Простые инструменты коробки передач для расслабления от Леонида Кроля. Скорость движения жизни Леонид Кроль, предлагает клиенту представить себя автомобилем. Кстати, каким автомобилем вы себя представляете: брутальным грузовичком или элегантным суперкаром последнего поколения? Как это моделирует вашу жизнь? Помогает или мешает? Но это тема другого разговора...

В чем разница между желанием и целью? Почему ваши цели долго не воплощаются? Все ли из того, что вы хотите становится целью и почему некоторые желания, так и не воплощаются? Желать не вредно Разница между желанием и целью кажется очевидной, но как пыльным мешочком из-за угла, неожиданно и сильно, меня ударили таким вопросом во время тренинга. От неожиданности первые 3 секунды я говорила на языке тюленя (оу, оу, оу…). Ответ я конечно дала, но осадочек, как говорится, остался... Давайте разбираться в чем же разница между желанием и целью...

В пединституте на возрастной психологии меня совсем другому учили. Рассказывали, что кризис среднего возраста случается в 45-50 и, преимущественно с мужчинами, т.к. женщины находят себя в детях и внуках. А еще рассказывали про пирамиду Маслоу и про то, что вопросы самореализации, это уже после красного Феррари и домика в Италии. А пока надо деньги зарабатывать, семью создавать, карьеру строить. Вообще, «Предназначение», «Смысл жизни», «Миссия» слишком кричащие слова. Звучат вызывающе. В ежедневном шуме про быт и налоги вопрос: «Зачем я живу?», задается редко...

Что за вопрос: «Как правильно мечтать?». Садишься, включаешь ментальный канал «Pro-меты» и смотришь мультики про то, как у тебя все получилось. Что может быть проще? И это действительно не сложно, но, вертясь в беличьем колесе, мы это почти не делаем. А если делаем, то сюжет мультиков часто банальный, никакой тебе фантастики и чуда. Мечтаете ли вы так, чтобы у вас слюни от удовольствия текли и слезы наворачивались? Нет? А зря... Мечтай - будь на ракете Есть три вида мозга. Первый - кинестетический...

Знакомы вам ситуации, когда очевидные, казалось бы, вещи вызывают у других вопросы (а у вас недоумение относительно этих вопросов?) Как пыльным мешочком из-за угла, неожиданно и сильно, меня ударили таким вопросом во время тренинга: «В чем разница между желанием и целью?» Я даже не сразу оправилась и первые секунды 3 говорила на языке тюленя (оу, оу, оу…). Придя в себя, я конечно дала ответ, но осадочек, как говорится, остался… Желание Это внутреннее ощущение необходимости в обладании чем-либо, к осуществлению чего-либо...

Это не про «Будьте добры» и «Пожалуйста», а про стратегическую эмпатию. Что будет чувствовать тот, к кому слова ваши обращены? Понятно, что каждый сам выбирает обижаться ему или нет, расстраиваться или забить, но говоря лишнее, не соблюдая этикет слов, мы в первую очередь рассказываем многое о себе. Этичное образование Есть люди, у которых, как из ж*пы вода - что думаю, то и говорю, и мне типа плевать, что об этом думают другие, у меня ведь есть свое мнение, а значит, я се непременно должна его озвучить...

- Людям нужен Бог, чтобы снять с себя ответственность. Они просто слабые, вот и ищут оправдание. А с Богом можно смирно сидеть на ж*пе и говорить, что на все Его воля. - О как! - Насть, у меня все есть – дом, квартира, машина, бизнес, путешествия. И ничего из этого мне не дали. На все я сама заработала. - Налить тебе еще чаю? - Да, пожалуйста. Так что лично мне Бог не нужен, у меня у самой достаточно мозгов и сил отвечать за свою жизнь. - Лера, а в чем, по-твоему, смысл веры? - Людям головы морочить...

Наше общение часто заканчивалось скандалом. Я всегда чувствовала напряжение и пропасть между нами. Все дошло до того, что наполненная обидой, я планировала вовсе разорвать отношения. Но яжпсихолог и знала что «побег» ничего не изменит. Что если поддаться соблазну и просто сбежать, подобная ситуация вернется в мою жизнь, только с другими людьми. Замечали ли вы повторяющиеся ситуации в своей жизни? Если замечали, то вы, простите, дезертир - бегаете... Обида, я тебя знаю И я тоже бегала. Знала что нужно простить, но хорошенькое дело: КАК это сделать? Последней каплей был тренинг...

Уверена, что вы много делаете для того, чтобы быть счастливым в отношениях, стать здоровым и обрести финансовую свободу. Но почему тогда отношения или здоровье рушатся, а майбаха все еще нет в вашем гараже? Уверена, что вы не раз представляли себя богатым и успешным в кругу близких вам людей. Но отражает ли действительная реальность красочные образы воображения? То есть, получается так, что как много бы мы не трудились, с какой энергией бы не визуализировали, желания, либо не исполняются, либо исполняются, да не те...