СЧАСТЬЕ ЕСТЬ

Слышали шутливое выражение «если нельзя, но очень хочется, то можно»? Думается мне, что применительно к быстрым диетам это работает на сто процентов. Любой диетолог вам скажет: сбрасывать вес быстро – плохая идея, потому что стресс для организма, потому что стремительно сброшенные килограммы так же стремительно возвращаются после окончания диеты. Но бывают ситуации в жизни, когда в распоряжении неделя – и за эту неделю нужно похудеть, и кто-то готов пойти на что угодно, чтобы это произошло. Поэтому,...

Хорошо быть оптимистом! Потому что когда все плохо – все равно все хорошо! И будет хорошо! А что делать, если хочется так бодро идти по жизни, но не получается? Способ есть. Будем перепрограммировать свое подсознание с негативного мышления на позитивное. Первое, что нужно сделать, это определиться – а чего вы, собственно, хотите добиться, каков должен быть результат ваших усилий. И что должно измениться в вас, чтобы желаемый результат был достигнут. Это можно сделать на бумаге, в воображении (визуализация), можно совместить эти способы...

Я «счастливая» обладательница тонких волос, как наверное большинство представительниц «славянского племени». Толще сделать их невозможно, можно приспособиться с ними существовать, делая их визуально толще и объемнее. Приспособиться – это значит методом проб и ошибок подобрать стрижку, понять какая цветовая гамма при регулярном окрашивании будет способствовать визуальному объему прически и найти «свои» средства ухода. Есть несколько приемов, которые позволят иметь роскошную шевелюру каждый день и не тратить на это много времени и усилий...

Не буду оригинальной, заявив, что волосы – важная часть образа женщины. И женщины в меру своих представлений о красоте и финансовых возможностей заботятся об этой части своей внешности. Но иногда программа, что называется «дает сбой». Вроде все хорошо, но мы начинаем замечать, что наши волосы становятся все тоньше и («боже! боже!») начинают выпадать. Можно «стать страусом», мыть волосы два раза в день, утроить применение средств, «утолщающих» волосы, начать носить шляпки и использовать другие средства маскировки...

Какой совет обычно дают психологи человеку, стремящемуся к своей цели? Они говорят: поделитесь своими планами с окружающими, это еще больше мотивирует вас и сделает ответственным на пути ее достижения. Ну и конечно, мысли материальны – озвучивайте их направо и налево, все это вам поможет. Оказывается, не все так просто. Рассказывая о своей цели, вы переживаете ситуацию, как будто вы уже ее добились, реализовали в своей жизни. В психологии это называется «социальная реальность». Мозг получает сигнал, что «это есть»...