Женский клуб с Инной Бариновой

С годами наше женское здоровье частенько дает сбои. Меньше активности, больше усталости, все больше забот и хлопот, меньше активной сексуальной жизни. Но желанной, красивой и любимой женщиной хочется быть в любом возрасте! Согласитесь? Сегодня 4 волшебных упражнения для женской силы! Выполняйте каждый день и буквально через пару недель вы будете удивлены результату. 1. «Восьмерка» Техника очень и очень проста. Мы встаем на каблучки (или босиком, но эффекта чуть меньше) и начинаем качать бедрами «восьмерку» из стороны в сторону...

Читаем! Вдохновляемся! Используем! 1. Яркий синий (Giorgio Armani, Prada) Самый яркий тренд этого лета – глаза, накрашенные с помощью оттенков синего. Тени, подводка, карандаш, тушь – синего цвета – и ты главная модница!  Но не превращайся в куклу! 2. Bushy-брови Густые, широкие, пушистые и натуральные брови - главный тренд сезона!  Нарисованные клише – моветон!  Стань настоящей, натуральной, естественной! 3. Яркие, длинные, накрашенные ресницы (Valentino, Vivienne Westwood) Ура! Наконец то накрашенные...

1. "Овсянка, сэр!" - это бесспорный лидер по способности заряжать нас энергией, т.к. это клетчатка и медленные углеводы. Т.к. овсянка усваивается медленно, она надолго сохраняет чувство сытости и прилива сил. К тому же это источник витамина В1, а именно его нехватка в организме приводит к усталости. Чтобы быть в тонусе целый день, достаточно 150 гр. овсяночки в день. 2. Пророщенная пшеница - это, по советам диетологов, бесконечный генератор энергии. Содержит Витамин Е, витамины группы В, кальций и железо...

Джон Кехо, автор книги «Подсознание может всё!», который помогает людям изменить свое мышление, а значит изменить и всю жизнь пишет: «Единичная мысль не обладает большой силой, лишь многократно повторяя, её можно направить и увеличить её силу. Чем больше число повторений, тем большую силу приобретает мысль» Первый шаг к началу новой жизни очень прост: следите за тем, о чем вы думаете, буквально «ловите за хвост» каждую вашу мысль! Взращивайте правильные, позитивные мысли и выкорчёвывайте полностью...

1. Поставить мини-цель на неделю и разбить ее на 7 шагов. Помните, дом из 120 этажей, начинается ВСЕГДА с первого этажа!!!!! 2. Открыть ежедневник и продумать всю неделю. Все встречи. Все прогулки. Все домашние дела. Все покупки. 3. Составить меню на неделю. Уже доказано, что составленное меню на неделю экономит минимум 1 час в день. Потратьте его на ребенка лучше! 4. Научитесь меняться энергией. Все в нашей жизни - энергообмен!!!! Не жалейте добрых слов, комплиментов, комментариев в соц сетях, лайков...