BROCCOLI

Для приготовления нам понадобится: Поехали... 1. Орехи и овсянку измельчаем в блендере до состояния муки. 2. Полученную смесь пересыпаем в миску, где соединяем ее с мукой, сахаром и содой и хорошенько перемешиваем. 3. Помещаем бананы в блендер, заливаем молоком, добавляем 30 гр растительного масла и взбиваем до однородной массы. 4. Смесью из блендера заливаем смесь в миске. Перемешиваем и добавляем чернику...

Наверное каждый ребенок сегодня знает что это за печенье, так как его рекламируют по всем каналам: "Покрути-Лизни-Булькни в молоко и съешь". Мы, конечно же, не будем выяснять состав данного печенья... и так понятно что рекламируемые продукты пользы мало несут. По этому сегодня я вам расскажу как сделать это печенье своими руками. Одним махом двух зайцев: и дети довольны и родители не переживают за состав. Для приготовления нам понадобится: Тесто: Крем (1й в-т): Крем (2й в-т): ( Сливки нагреть почти до кипения, залить ими шоколад и перемешивать до однородной массы) Поехали...

Предисловие... Сегодня вы узнаете способ приготовления пшеничного мяса, оно же сейтан, он же глютен, он же пшеничный белок (клейковина). Прелесть данного продукта в том, что составляющие для его приготовления легкодоступные и недорогие. А уж варианты употребления данного "мяса " ограничиваются только вашей фантазией. Забегая на перед, скажу, что шашлык из него отменный ! Получается сочный и ароматный, при этом "мясная" структура сохраняется. Плюс ко всему, жарится всего 10-15 минут. Для приготовления...

Ценность данного салата сложно переоценить. Во-первых, он низкокалорийный (можно смело кушать на ночь) Во-вторых, высокое содержание клетчатки, что положительно для нашего кишечника (очищается естественным путем). Ну и в-третьих, все компоненты используются в сыром виде, а это значит что наш организм изымет максимум пользы. Плюс ко всему, все составляющие доступны круглый год. Для приготовления нам понадобится: Поехали... Все очень просто и очень быстро. Все выше перечисленные овощи берем в равной пропорции и натираем на терку, смешиваем, заправляем маслом, солим\перчим...

Для приготовления нам понадобится: Поехали... 1. Отправляем вариться фасоль на самом большом огне дабы ускорить процесс. 2. Пережарка: лук нарезаем, морковку натираем, помидоры мелкими кубиками. Добавляем аджику, перец, соль и все это хорошенько обжариваем. 3. Нарезаем картофель средними кубиками, и, спустя 15 мин варки фасоли, высыпаем в кастрюлю...

К чаю самое ТО! Для приготовления нам понадобится: Поехали... 1. Растапливаем кокосовое масло с помощью микроволновки или водяной бани. 2. Рубим мелко шоколад. 3. В емкость с растопленным кокосовым маслом высыпаем сахар, муку, разрыхлитель, рубленный шоколад, сироп и все это перемешиваем. Отправляем наше тесто в холодильник на 10 - 15 мин. для того чтоб удобней было лепить . 4. Пока тесто остывает, застилаем противни пекарской бумагой...

Отличный вариант для бутербродов на завтрак! Для приготовления нам понадобится: Поехали... Технология приготовления гуакамоле, крайне, проста. 1. Измельчаем абсолютно все ингредиенты, кроме лайма и авокадо, и смешиваем в одной посуде. 2. Авокадо очищаем от кожуры, разминаем вилкой и смешиваем с остальными ингредиентами. 3. В получившуюся смесь добавляем сок одного лайма. Гуакамоле готов! Приятного аппетита и будьте здоровы! Как выбрать спелый авокадо: если надавить пальцем на спелый авокадо, должна остаться вмятина, которая не восстанавливается...

Очень быстро! Очень просто! Проще чем нажарить картошки! Для приготовления нам понадобится: Предисловие Для приготовления подойдет любое растительное молоко, которое вы сможете найти в магазине, или которое вы можете сделать сами. О том как сделать растительное молоко смотрите в моих статьях. Черная соль здесь используется для имитации запаха яиц. Поехали... 1. Отправляем молоко в блендер и начинаем взбивать на небольшой скорости...

Очень простой рецепт. Покажите его один раз детям, и они сами себе смогут делать это печенье с превеликим удовольствием! Для приготовления нам понадобится: Поехали... 1. Нарезаем кубиками апельсины, вместе с кожурой и цэдрой. 2. Загружаем апельсины в блендер. Измельчаем. 3. Добавляем сахар, корицу, растительное масло. Еще раз измельчаем. 4. Перекладываем полученную смесь в глубокую емкость, добавляем муку и начинаем вымешивать...

А вот какие копчености будут использоваться - смотрите в статье ;) Для приготовления нам понадобится: Поехали... Предварительно, минимум за час, заливаем горох теплой водой с добавлением соды. Это нужно для того чтобы горох не вызывал вздутия и быстрее приготовился. Копченостями у нас в этом случае выступит копченый сыр тофу (соевый сыр). Но если у вас есть возможность и есть рядом магазин в котором продается копченый сейтан (мясо из пшеницы), то я вас поздравляю, у вас получится офигенный суп!...

Так уж вышло что очень я люблю к первым блюдам поджарить хлеб на сковороде и намазать его каким нибудь соусом типа "Тар-тар", "Паприк", "Сырный" и т.п.. НО, понимание того что в этих соусах мало чего полезного для здоровья, заставило меня задуматься об альтернативе. Альтернатива была создана абсолютно интуитивным путем, в результате получилась очень вкусная намазка\паста с натуральными и полезными компонентами. Оттестировано и одобрено родными и близкими, так что можете смело пробовать, надеюсь и вам понравится! Для приготовления понадобится: Поехали...

Колбаса без мяса ?! Как такое возможно ? Оказывается очень даже возможно! Отличный вариант для тех кто находится на диете, постится, или по каким либо еще причинам не употребляет мясо. Для приготовления целого килограмма колбасы нам понадобится: Итого: 45 руб Поехали... Измельчаем горох с помощью блендера\кофемолки до состояния муки. Заливаем гороховую муку кипятком до консистенции манной каши. Варим на слабом огне 10 мин помешивая, чтоб не пригорело...