Гармония жизни, живи счастливо!

Черно-белое мышление делит мир на свет и тьму, отменяя его сложность, многогранность и множественность нюансов. Это заставляет нас думать в системе «все или ничего». Черно-белое мышление означает веру в то, что все может быть совершенно правильным или совершенно неправильным , что люди либо друзья, либо враги, что дни прекрасны или кошмарны, что все, что не увенчалось успехом, является провалом и так далее. Одним словом черно-белое мышление имеет тенденцию определять ситуацию, рисуя четкие, жесткие различия...

Все злятся. К сожалению, ваше настроение может выйти из-под контроля, и для восстановления мира необходимы навыки преодоления гнева. Гнев может быть жгучей ненавистью как вулкан, который вот-вот взорвется. Гнев это реакция на раздражитель, и он не ошибается, реакция всегда правильная. Но умение справляться с гневом - это отличная тактика для борьбы с утратой контроля. Поиск способов спокойствия Когда вы потеряли самообладание и, таким образом, потеряли контроль над своими мыслями и действиями, вы можете нанести большой вред...

Вы – человек, ориентированный на конкретные результаты. Человек, который является стойким в достижении целей и желаний своей жизни. Если да, то требуете ли вы такого же результата от Вселенной ? Хорошо иметь личные желания и цели и преследовать их с помощью четкого фокуса. Ведь так многие из нас смогли добиться успеха и результатов в нашей жизни. Но в то же время мы склонны быть назойливыми или чрезмерно требовательными к Вселенной. Я замечала, что всякий раз, когда мне нужна была какая-то работа...

Отношение к благодарности оказывает сильное положительное влияние как на ум, так и на тело, и многочисленные научные исследования подтверждают это. Нас засасывает водоворот ежедневных событий, что мы забываем освободить место для благодарности? Отношение благодарности - это признательность, которая наполняет наши сердца радостью и миром. Вы можете жить с этим каждый день, если помните только, за что быть благодарным. Подумайте о Дне благодарения! День благодарения отмечается американцами в четвертый четверг ноября и является одним из их самых любимых торжеств...

Наука показала, как упражнения визуализации действительно могут помочь вам проявить ваши желания, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете создать жизнь своей мечты. Визуализация может трансформировать наш мозг и сделать нас более подготовленными к достижению наших целей. Наука доказала это! Многие ученые и психологи в последнее время заинтересовались областью визуализации, и она уже много лет тестируется в спортивной психологии. Вот некоторые примеры, которые наука узнала о визуализации...