Гармония жизни, живи счастливо!

Черно-белое мышление делит мир на свет и тьму, отменяя его сложность, многогранность и множественность нюансов. Это заставляет нас думать в системе «все или ничего». Черно-белое мышление означает веру в то, что все может быть совершенно правильным или совершенно неправильным , что люди либо друзья, либо враги, что дни прекрасны или кошмарны, что все, что не увенчалось успехом, является провалом и так далее. Одним словом черно-белое мышление имеет тенденцию определять ситуацию, рисуя четкие, жесткие различия...

Все злятся. К сожалению, ваше настроение может выйти из-под контроля, и для восстановления мира необходимы навыки преодоления гнева. Гнев может быть жгучей ненавистью как вулкан, который вот-вот взорвется. Гнев это реакция на раздражитель, и он не ошибается, реакция всегда правильная. Но умение справляться с гневом - это отличная тактика для борьбы с утратой контроля. Поиск способов спокойствия Когда вы потеряли самообладание и, таким образом, потеряли контроль над своими мыслями и действиями, вы можете нанести большой вред...

Вы – человек, ориентированный на конкретные результаты. Человек, который является стойким в достижении целей и желаний своей жизни. Если да, то требуете ли вы такого же результата от Вселенной ? Хорошо иметь личные желания и цели и преследовать их с помощью четкого фокуса. Ведь так многие из нас смогли добиться успеха и результатов в нашей жизни. Но в то же время мы склонны быть назойливыми или чрезмерно требовательными к Вселенной. Я замечала, что всякий раз, когда мне нужна была какая-то работа...

Отношение к благодарности оказывает сильное положительное влияние как на ум, так и на тело, и многочисленные научные исследования подтверждают это. Нас засасывает водоворот ежедневных событий, что мы забываем освободить место для благодарности? Отношение благодарности - это признательность, которая наполняет наши сердца радостью и миром. Вы можете жить с этим каждый день, если помните только, за что быть благодарным. Подумайте о Дне благодарения! День благодарения отмечается американцами в четвертый четверг ноября и является одним из их самых любимых торжеств...

Наука показала, как упражнения визуализации действительно могут помочь вам проявить ваши желания, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете создать жизнь своей мечты. Визуализация может трансформировать наш мозг и сделать нас более подготовленными к достижению наших целей. Наука доказала это! Многие ученые и психологи в последнее время заинтересовались областью визуализации, и она уже много лет тестируется в спортивной психологии. Вот некоторые примеры, которые наука узнала о визуализации...

Возможно, это не ваше воображение, и у вас на самом деле есть ясновидящие способности. Есть определенные признаки и способы развития вашего дара. Зачастую способностями ясновидения обладают те, кто много страдал. Фактически, эта теория является общепринятой, но иногда ясновидящие способности присутствуют с рождения. Если у вас когда-либо было странное чувство об определенной жизненной ситуации или даже о человеке, вы могли бы использовать эти способности ясновидения. Возможно, ваши видения предупреждают вас о чем-то, разумно расширить угол зрения, уметь читать знаки и смотреть немного дальше...

Что является одним из худших аспектов беспокойства? Катастрофическое мышление - это тревога на целом уровне отрицательности. Это то, как ум действует под воздействием тревоги. В этом состоянии ум работает в «худшем сценарии» в соответствии с жизненными проблемами. Итак, насколько вы знакомы с катастрофическим мышлением? Возможно, ваши близкие переживают это, или, может быть, они даже сделали этот образ мышления частью своего характера. Вот способы распознать это поведение. 1. Временные шаблоны Обратите внимание на образцы мышления в определенное время...

Вина легко может завладеть вашей жизнью и помешать вам следовать вашим мечтам. Давайте научимся перестать чувствовать себя виноватым и вырвемся на свободу! Вина проявляется во многих формах и от нескольких различных стрессоров. Вина может быть правильным эмоциональным ответом на то, что вы сделали неправильно, или это может быть результатом сильного расстройства. Как бы то ни было, изучение того, как перестать чувствовать себя виноватым, является ключевым. В конце концов, вы не можете постоянно чувствовать себя плохо...

«Независимо от того, где вы находитесь на пути, это именно то, где вам нужно быть. Следующая дорога всегда впереди». Опра Уинфри. Прекрасный дом с видом на сверкающее бирюзовое море, великолепная карьера, планирование своей шикарной свадьбы, круизы на Ривьере, выходные в Каннах… это все, конечно, хорошо. Может быть, не совсем так гламурно, но вы знаете, чего вы всегда хотели; любовь, карьеру, детей, великолепный дом, абонементы в театр Ла Скала... НО это просто основы. Вы никогда не думали, что будете здесь, где находитесь сейчас...

Скажите у вас есть желание сделать и достигнуть большего, чем сейчас. Хотите расти в физической силе, эмоциональном интеллекте и самоуважении? Вы хотите сделать больше с вашей жизнью, которые изменят вас навсегда? Но прежде чем вы намереваетесь достичь этих целей, нужно рассмотреть несколько моментов, пять, если точнее: 1. Смелость приходит после совершения действия, а не раньше. Распространенное заблуждение о смелости и отваге заключается в том, что в основном все считают, что нужно его иметь, прежде чем что-либо делать...

“Все, о чем вы мечтаете, находится на другой стороне вашего страха”. Джордж Адэйр. Создание и созидание мечты - это настоящая работа. Иногда очень тяжелая работа, потому что это чревато сопротивлением нашим страхам. Страхи бомбардируют всех мечтателей без исключения.Охота за мечтами требует ежедневного противостояния с опасениями и неопределенностями. Страхи, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: Неуверенность. Каждый раз, когда вы хотите что-то сделать, вы сомневаетесь, имеете ли вы способность и умение сделать это...

«Величайшим даром, который вы когда-либо получали, является дар вашего воображения. В вашем магическом внутреннем царстве есть способность выполнять все ваши мечты». Уэйн Дайер Когда вы преследуете мечту своей жизни, в вашей голове будет звучать такой голос, который сомневается в ваших мечтах и ​​пытается подорвать ваш успех. Вы знаете о чем я говорю. Это может быть трудно увидеть ваши мечты реализованными из-за этих убийственных мыслей и ментальных узоров. Мы все начинаем думать о том,что все может пойти не так...