OnTheFly

Начать следует с того, что любая физическая нагрузка хорошо влияет на здоровье, и в современном мире она играет ключевую роль. Для улучшения здоровья и снижения риска смерти по любой причине, любые аэробные нагрузки это хорошо. Последние исследования показывают, что есть ответ на этот давний вопрос (бег или ходьба?) это не имеет значения Будь то ходьба или бег: - снижается риск высокого кровяного давления, высокого холестерина, сердца и диабета 2 типа - укрепляются кости и мышцы - сжигаются калории...

Кофе является одним из самых распространенных напитков в наше время. Он заряжает нас энергией, помогает проснуться. Соответственно встает вопрос о полезности данного напитка. Большинство исследований показало, что кофе положительно влияет на здоровье человека. Люди, которые пьют кофе, живут дольше. Это связано с более низким риском смерти из-за сердечной болезни, рака, инсульта, диабета и болезни почек. Исследования длились 10 лет и полученные результаты оказались положительными...

Холодная погода ''простужает'' нас. На самом деле это не так, в холодную погоду мы чаще собираемся в помещениях, где люди заражают друг друга воздушно-капельным путем. Поэтому холодная погода тут не причем, единственное, что есть риск переохлаждения. К слову о простуде, нет ни одной терапии, которая лечила бы простуду, с ней справляется только наш иммунитет. Следует принимать витамины, что бы держать организм здоровым. Ошибка, которая чревата появлением рака. Все необходимые витамины среднестатистический человек получает хорошо питаясь...

Звучит логично, чем дольше мы что-то учим, тем больше запомним. Но как оказалось, это не совсем так. В 2008 году было проведено исследование, что легкий сон, улучшал память человека. Но в 2010 году было проведено еще одно исследование, которое показало, что соответствующая нейронная активность происходит и в обычные периоды отдыха. Итак, что требуется сделать. В процессе длительной работы мозга, будь...

Я по жизни мясоед, лучшая в мире рыба - это колбаса. Люблю побаловать себя свининкой, знаю, знаю это очень вредно, но ужасно вкусно. У плиты стоять по полдня желания мало. Предлагаю рецептик, свинины в горчице, вкусно и нетрудоемко. Ингредиенты: Корейка 500-600 грамм Чеснок 4-5 средних зубчиков Горчица 2-3 столовые ложки Приготовление: Свинину помыть, обсушить бумажным полотенцем. Чеснок порезать на дольки. С помощью ножа делает в свинине отверстия и вставляем дольки чеснока. Обмазываем весь кусок горчицей, заворачиваем в пищевую пленку и оставляем часа на 2 пропитаться...