Diet Trade

Этот шоколад не только помогает сохранить стройность, но и оказывает невероятный положительный эффект на здоровья организма! Шоколад на основе водорастворимого кукурузного волокна производится из какао-продуктов без добавления сахара...

Миф о похудении: от сахара толстеют Вы потолстеете съев 5 г сахара? А 10 г? Очевидно, что нет. В этом деле важно не явление, а масштаб. Напомню Вам, дорогие читатели, что толстеем мы от дисбаланса энергии — когда получаем ее больше, чем тратим. Да, безусловно, сахар может быть причиной излишнего потребления калорий, однако сам по себе сахар не является причиной ни ожирения, ни диабета. Более того, потребление сахара, например, в США за последние 20 лет снизилось со 110 г до 95 г на человека в день, а процент людей с ожирением продолжает расти ( с 32 до 38 % )...

С каждым днем этот очередной миф становится все более популярным. Даже опытные фитнес-тренеры рекомендуют своим подопечным ограничивать углеводы в вечернее время. Идея, которая породила этот миф такова: Во сне наш метаболизм замедляется, мы не двигаемся и энергия нам не нужна. Поэтому, всю «лишнюю» энергию тело непременно отложит в жир Давайте попробуем развенчать этот устаревший миф Замедление метаболизма в ночное время Усредненные результаты последних исследований на эту тему говорят о том, что расход энергии во сне ниже всего на 2%, чем просто в состоянии покоя...

Творожный чизкейк — классическое лакомство всех худеющих! Нежный, сытный и невероятно полезный торт точно придется по вкусу всей семье. Чизкей из творога легко готовить; в нем содержится большое количество белка; в него можно добавить уйму ингредиентов на любой вкус — сплошные плюсы! Ингредиенты Для приготовления рецепта "Рецепт творожного чизкейка" Вам понадобится: Творог мягкий обезжиренный - 700 г Молоко обезжиренное - 200 мл Цедра лимона - 1 ч. ложка Желатин -15 г Сахарозаменитель - по вкусу Овсяные хлопья крупные - 100 г Банан - 1 шт...

Во времена, когда молодость и стройная фигура – это красиво и модно, диеты размножаются, как грибы после дождя. Их невозможно сосчитать, но все они превзошли друг друга в обещаниях об эффективности и количестве потерянных килограммов. Вы занимаетесь фитнесом и не знаете, какой режим питания выбрать? Что будет лучше для вас? К самым популярным программам питания относятся: Рассмотрим их поподробнее. Безуглеводная диета Чтобы эффективно похудеть, нужно понять, как функционирует организм. ...