Гормон мелатонин
Мелатонин, долголетие и здоровье костей. Вы слышали, что есть мелатонин. Мы получаем его от солнца, для того и загораем. Еще он знаком тем людям, которые улетают в дальние страны, у них возникают проблемы со сном и они мелатонин принимают, чтобы адаптироваться к местному времени. Но, оказывается, что мы знали не все о мелатонине. Мелатонин влияет на долголетие человека и на здоровье его костей. Ученые установили, что 4 дефицита питательных веществ в организме человека связаны с долголетием, то есть уменьшают продолжительность жизни человека Это витамины Д3 и К 2, магний и мелатонин. Мелатонин может обратить остеопороз вспять! Наконец, исследования долголетия мелатонина огромны...
