ВСД? Без паники!

Одна из самых распространенных фобий — ипохондрия. Это когда подозреваешь у себя разные болезни. Но чтобы определить, ипохондрия ли это или подозрения имеют почву, нужно чётко знать признаки и симптомы тех болезней, которых боишься. Давайте поговорим об инсульте. Это, наверное, самая распространенная фобия среди всех людей, страдающих тревожно-паническими расстройствами, в то же время инсульт — одна из самых частых причин смертности в России. Заболевание отличается не слишком радужным прогнозом, маскируется под другие состояния, трудно поддается профилактике...

У 70% вэсэдэшников наблюдаются проблемы с позвоночником, а точнее — дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках и хрящевых тканях. Это данные Ассоциации травматологов-ортопедов РФ. В большинстве случаев проблему можно решить консерватимными методами — массаж, ЛФК, приём препаратов. Но конечной станцией, когда все методы испробованы, считается операция. Виды хирургических вмешательств Как и при любой операции на позвоночнике, при хирургическом лечении остеохондроза существует риск возникновения...

Очередная статья из серии «Накрыло». Уже лето, а с ним и период отпусков. По России самый простой и доступный способ путешествий — железная дорога. И иногда это путешествие длится несколько дней, а то и неделю. Что делать вэсэдэшнику, если его накрыло в поезде? Успокоиться… Всё-таки поезд — это не самолёт. Хотя и там нет ничего страшного, но всё же передвигаться по земле для человека более привычно, чем парить в воздухе, аки птица. Вы должны понимать, что если вам станет плохо — помощь придёт. Даже...

Если при ВСД вас периодически донимают головные боли, попробуйте несколько народных средств. ВНИМАНИЕ: не занимайтесь самолечением. Любые рецепты из Сети нужно обсудить с лечащим врачом! Ванна с горчицей Разведите в отдельной емкости 50 г горчицы с теплой водой и после вылейте этот раствор в ванну. Принимайте ванну при температуре 38—39 градусов не более 10 минут, после этого ложитесь в постель и попейте травяного чайку. Ванна из хвои Нормализует давление, улучшает настроение, способствует хорошему...

Это видео от психолога-консультанта Алексея Красикова должны посмотреть все, кто пока ещё задаётся вопросом, как связана ВСД с тревожно-фобическими и паническими расстройствами. Специалист довольно подробно раскрывает суть взаимосвязи нашей психики и вегетативных проявлений...