ВСЕ О БОКСЕ

1. Ваш нос - в ваших руках! Это общий совет и подразумевает ваше серьезное отношение к данному моменту. Поломать нос можно и обычными граблями, на которые вы с размаху наступили :) Следуйте нижеизложенным рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность травматизма! 2. Всегда разминайте нос на тренировках, перед спаррингом или боем! Меня поражает тот факт, что абсолютное большинство начинающих (да и опытных тоже) боксеров игнорируют эту простую истину! Разминайте, разминайте и еще раз разминайте свой...

1. Ведите себя внешне спокойно и уверенно! Спокойные и размеренные движения успокаивают разум, прогоняют страхи и придают уверенности! 2. Перестаньте беспокоиться об исходе боя! Этот метод избрал я, о чем выше уже упоминал... 3. Не смотрите чужие бои перед своим выступлением! Многие от этого ещё больше начинают переживать и в итоге "перегорают", выходя в ринг вялыми и уставшими, в результате чего вчистую проигрывают бой! Поэтому не смотрите чужие бои перед своим выступлением! Смотрите их после...

Перед тем, как перейти непосредственно к освещению данного способа, мне хотелось бы рассказать Вам, каким образом он "появился на свет". А появился он много лет назад, на первых курсах моего обучения в институте. В те времена иногда наступали моменты, когда ни с того, ни с сего пропадало всякое желание учиться (студенты меня поймут) и мы небольшой компанией успешно прогуливали некоторые пары :) Вы не подумайте, что я какой-то разгильдяй, который только и делал, что прогуливал занятия в институте!...

В наше время все пытаются экономить. Экономят время, деньги, силы. Это понятно, ведь нынешний ритм жизни таков, что если влиться в него на максимальной скорости, то «дыхалки» хватит минут на пять. Многие люди перешли на дистанционный способ работы, выполняя свои обязанности на компьютере. Ищут парикмахерские, автосервисы и магазины поближе к дому. И вот возникает вопрос: «Можно ли проводить полноценные тренировки по боксу дома?». Ответ -смотря,что вы хотите! Даже если вы обладаете большой свободной площадью...

Боксёр – это целостная личность из сильных черт характера и волевых качеств. Формирование такой личности – это долгий и кропотливый процесс, к которому нужно подходить с большой ответственностью. Каждый грамотный тренер знает, что в этом деле нет мелочей, на которые можно закрыть глаза. Любая деталь, упущенная на определённом этапе становления, может обернуться катастрофой в будущем. Оптимальным возрастом для вступление в секцию бокса считается 5-6 лет. В этот период ребёнок ещё не имеет своих моральных ценностей и устоев, слепо подражая окружающим...