ВСЕ О БОКСЕ

1. Ваш нос - в ваших руках! Это общий совет и подразумевает ваше серьезное отношение к данному моменту. Поломать нос можно и обычными граблями, на которые вы с размаху наступили :) Следуйте нижеизложенным рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность травматизма! 2. Всегда разминайте нос на тренировках, перед спаррингом или боем! Меня поражает тот факт, что абсолютное большинство начинающих (да и опытных тоже) боксеров игнорируют эту простую истину! Разминайте, разминайте и еще раз разминайте свой...

1. Ведите себя внешне спокойно и уверенно! Спокойные и размеренные движения успокаивают разум, прогоняют страхи и придают уверенности! 2. Перестаньте беспокоиться об исходе боя! Этот метод избрал я, о чем выше уже упоминал... 3. Не смотрите чужие бои перед своим выступлением! Многие от этого ещё больше начинают переживать и в итоге "перегорают", выходя в ринг вялыми и уставшими, в результате чего вчистую проигрывают бой! Поэтому не смотрите чужие бои перед своим выступлением! Смотрите их после...

Перед тем, как перейти непосредственно к освещению данного способа, мне хотелось бы рассказать Вам, каким образом он "появился на свет". А появился он много лет назад, на первых курсах моего обучения в институте. В те времена иногда наступали моменты, когда ни с того, ни с сего пропадало всякое желание учиться (студенты меня поймут) и мы небольшой компанией успешно прогуливали некоторые пары :) Вы не подумайте, что я какой-то разгильдяй, который только и делал, что прогуливал занятия в институте!...

В наше время все пытаются экономить. Экономят время, деньги, силы. Это понятно, ведь нынешний ритм жизни таков, что если влиться в него на максимальной скорости, то «дыхалки» хватит минут на пять. Многие люди перешли на дистанционный способ работы, выполняя свои обязанности на компьютере. Ищут парикмахерские, автосервисы и магазины поближе к дому. И вот возникает вопрос: «Можно ли проводить полноценные тренировки по боксу дома?». Ответ -смотря,что вы хотите! Даже если вы обладаете большой свободной площадью...

Боксёр – это целостная личность из сильных черт характера и волевых качеств. Формирование такой личности – это долгий и кропотливый процесс, к которому нужно подходить с большой ответственностью. Каждый грамотный тренер знает, что в этом деле нет мелочей, на которые можно закрыть глаза. Любая деталь, упущенная на определённом этапе становления, может обернуться катастрофой в будущем. Оптимальным возрастом для вступление в секцию бокса считается 5-6 лет. В этот период ребёнок ещё не имеет своих моральных ценностей и устоев, слепо подражая окружающим...

Мы живём в сумасшедшем мире, где каждая новая секунда пролетает быстрее предыдущей, день сменяет ночь со скоростью вспышек стробоскопа, а седые волосы на голове появляются чаще, чем мы поглощаем кислород. В этом мироустройстве каждый второй – менеджер среднего звена, а каждый четвёртый днюет и ночует в офисе. Со стороны офисная работа может показаться лёгкой и несущественной, и только сами «белые воротнички» знают, сколько стрессов и нервных срывов выпадает на их долю каждый день, сколько агрессии...

В любом виде спорта, командном или индивидуальном, тактике отводится очень важная роль. Правильно выстроенная модель поведения зачастую становится основополагающей удовлетворительного результата. В боксе существует два основных вида тактики ведения боя, которые в свою очередь разделяются на подвиды. В зависимости от манеры поведения противника существует несколько вариантов противодействия, поэтому очень важно уметь грамотно оценивать ситуацию и быстро перестраивается во время поединка. Гибкость...

Если неопытному человеку сказать, что в боксе самое главное – это ноги, он решит, что над ним издеваются, ведь в на ринге ногами не бьют, а бьют исключительно руками. Но научиться правильно выполнять прямые или боковые удары гораздо проще, чем грамотно занимать позицию, с которой эти удары удобнее всего провести. А за эту часть действий отвечают именно ноги. Самые опасные боксёры всех времён – это те, которые умеют правильно передвигаться по рингу. Если боец обладает таким качеством, то не важно, какой силы удар у его соперника, потому что он вряд ли сможет попасть по нему правильно...

Любой человек, наблюдающий боксёрский поединок, или прильнувший к экрану телевизора всегда надеется на то, что сегодняшний бой закончится красивым нокаутом. Согласен, это явление поистине завораживающее мощнейший удар и всё, тушите свет. Великий Майк Тайсон в своё время сказал: «Бой должен длиться 13 секунд: 2 секунды на сближение, 1 секунда на удар и 10 секунд счёт рефери».Идеалом совершенства в каждом бою любой боксёр считает победу нокаутом. Однако, достичь такого результата крайне сложно, ведь такой удар это целая наука...

Со времени основания такого вида спорта, как бокс, внешний вид боксёра постоянно менялся. В 19 и начале 20 веков боксёрские шорты выглядели совершенно иначе. Они были короткими и обтягивали фигуру. Под час это выглядело очень комично. В наше время они шьются с акцентом на комфорт. Профессиональные шорты достаточно длинные и закрывают колено. Они имеют свободный крой, чтобы не стеснять движения бойца. При выборе этой части экипировки необходимо учитывать многие факторы: 1) Боксёрские шорты не должны облегать фигуру...

Ринг – это специализированная площадка для проведения боёв различных видов единоборств, основным из которых является бокс. Люди, знающие английский язык могут недоумевать по поводу его названия. И будут совершенно правы, ведь в переводе с английского «ring» — кольцо, круг. Тогда почему же все современные ринги квадратной формы? Единственного правильного ответа на этот вопрос нет, но если углубиться в историю, то кое-что станет ясно. Дело в том, что когда бокс, как таковой, ещё не существовал, а...

Любой профессиональный боксёрский поединок, будь то бой за чемпионский титул или рейтинговый матч – это всегда яркое и незабываемое зрелище. Боксёры блистают на ринге, показывая всё своё мастерство и влюбляя в себя публику. Однако, в современном боксе они – фигуры, как это ни парадоксально, второстепенные. Боксёр – это инструмент для создания великого шоу под названием «Бокс». А вот его авторами, сценаристами и режиссёрами являются люди, которые редко выходят из тени на свет. И зовутся они промоутерами...