Подумать только!

МОРЕПРОДУКТАМИ у нас называют всю животную морскую продукцию за исключением рыбы. Наиболее известнее и доступные: ракообразные креветки, крабы и моллюски – мидии, кальмары, морской гребешок, рапаны и осьминоги. Считается, что именно полезные свойства морепродуктов, входящих в знаменитую средиземноморскую диету, продлевают жизнь жителям этого региона. Морепродукты – полноценный белок без лишних калорий, в них содержится от 10 до 20% белка и очень мало жира – о 1,5 до 5%. При этом в них есть все...

ДВА из пяти взрослых, страдавших от общей депрессии, способны поправить свое психическое здоровье. По словам ученых, психическое здоровье возможно поддерживать, когда люди достигают ежедневного ощущения радости или удовлетворенности жизнью в социальном и психологическом плане. Также требуется, чтобы минимум в течение года человек был свободен от депрессии, тревожности, мыслей о самоубийстве или употреблении наркотиков...

ИМЕННО за это время в мозге выполняется недостаток нейромедиатора дофамина (является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения). Специалисты просканировали мозг 30 курильщиков и 15 некурящих добровольцев. Ученые хотели понять, почему зависимость от никотина развивается не у всех. Первое сканирование показало: у некурящих дофамин вырабатывался на 15-20% активнее по сравнению с курильщиками...

ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЕ на природе укрепляет физическое и психическое здоровье. Например, у людей, живущих в окружении зеленых насаждений, снижен риск преждевременной смерти. Кроме того, природа защищает от психических расстройств. А как показало новое исследование, природа помогает полюбить собственное тело. Добровольцам, часто проводившим время на природе, больше нравилось их тело. Самооценка у таких людей оказалась выше, и они ощущали единение с природой...

ВЫЯСНИЛОСЬ, что детей, родившихся на 41 неделе беременности, чаще считают одаренными. Однако также эти дети чаще имеют серьезные проблемы со здоровьем. Ученые проанализировали данные 1,5 миллиона детей, родившихся в 1994-2002 гг. Они сопоставляли их с информацией о школьной успеваемости. Исследование показало: дети, родившиеся на 41 неделе беременности, лучше справлялись с тестами, проводившимися с третьего по восьмой классы...