Клуб счастливых жен (КСЖ)

Можно сколько угодно рассуждать о том, что мы свободные люди и никто не должен кого-то куда-то "не пускать", но все-таки очень часто мы можем услышать, что кого-то куда-то не пускают муж или жена. Предлагаем завершить тоталитарный режим в вашей семье и начать, прежде всего, с того, чтобы спокойно отпускать мужа к друзьям, на рыбалку или футбол. И не звонить через каждые полчаса. 1. У вас наконец-то появится время "на себя": сделайте то, что давно хотели, но не было возможности. Подойдут даже прогулка...

Продолжаем разговор о том, почему даже в самом измотанном состоянии мы предпочитаем небольшую тренировку просмотру телевизора и "просиживанию" в соцсетях. 1. Вы не съедите лишнего. Согласитесь, часто мы не только смотрим телевизор или пролистываем соцсети, но и практически постоянно жуем, и далеко не самое полезное. 2. Вами будет гордиться ваши дети и муж. Вы не только будете сами себя больше уважать, но и ваши близкие будут еще больше вами гордиться. 3. Вы подадите отличный пример всей своей семье...

На место слова "телевизор" вполне подойдут "соцсети". Даже если вы валитесь с ног, а завтра рано вставать, все равно заставьте себя расстелить коврик/надеть cпортивный костюм/включить активную музыку/выбежать из дома, и вот почему: 1. Вы увеличите приток кислорода к мозгу и почувствуете себя отдохнувшей. Без затекшей спины, больных глаз и ощущения, что вечер прошел бесполезно. 2. Вы сладко проспите всю ночь. Связано с пунктом 1. В отличие от телевизора, телефона и прочих гаджетов, которые мешают...

Знакома ли вам ситуация: вы работаете, тратите на самое необходимое, на что-то постоянно откладываете и практически никуда не ездите? А ведь так хочется увидеть разные города и страны, отдохнуть, расширить кругозор? Тем более, что сейчас путешествия стали намного проще и доступнее, чем раньше. Что же делать? Первый раз придется сделать все самой :) 1. Посоветуйтесь, какой бюджет вы готовы потратить на ближайший отпуск. Сколько денег и вы, и ваш муж готовы отдать "с легкостью"? 2. Уточните даты, обязательно напомните мужу вовремя написать заявление на отпуск, чтобы назад пути не было...

Как всегда простые и действенные советы :) 1. Одно дело в один промежуток времени. Мы, девочки, привыкли делать все и сразу, но на работе это, увы, неэффективно. Учитесь концентрироваться на чем-то одном 2. Таблички с задачами: ведите их каждый день, ранжируя задачи по важности и срочности 3. Начинайте с самого неприятного дела. Этот принцип называется "съесть лягушку": как только придете на работу, сделайте то, что вам больше всего не хочется делать, но все равно нужно. Вы почувствуете облегчение и гордость за себя, и дальше рабочий день пойдет, как по маслу 4...

Обедать на работе очень и очень важно, но что делать, если случился "аврал" и вы не успели ничего поесть? Держите всегда под рукой: 1. Орехи: сытно, калорийно и полезно. Конечно, садиться на "ореховую" диету не стоит, так как они действительно очень питательны, но в качестве перекуса подойдут идеально 2. Фрукты: купите себе несколько яблок, бананов и держите их в офисном холодильнике или на столе. 3. Овощи: особенно удобны в виде "палочек": можно сделать самостоятельно заранее, если вы знаете, что впереди бешеный день...

1. Мы стремимся лечь как можно раньше и заводим будильник на полчаса-час раньше, чем это необходимо 2. Первые 5 минут мы посвящаем приятным мыслям, самомассажу и "потягушкам" 3. Дальше мы делаем небольшую зарядку, летом можем выйти на пробежку 4. Быстрый душ с элементами закаливания: в конце постепенно, каждый день снижаем температуру -- от теплой до холодной, это дает нам невероятный заряд бодрости 5...

Вам кажется, что "ничего такого не взяли", а итоговая сумма приводит в ужас? Давайте разберем несколько простых способов, которые позволят этого избежать. 1. Берите с собой определенную сумму денег. Оплата картой психологически дается нам проще, чем расчет "живыми" деньгами, ведь мы, по сути, этих денег не видим. Рассчитайте, сколько денег вам нужно до похода в магазин, возьмите с собой наличку и управляйте своим бюджетом! 2. Составляем список. Об этом писали здесь. Такой простой метод позволит не только сэкономить время, но и средства...

Задумываетесь о покупке машины, квартиры или планируете большое путешествие? Учимся копить правильно! Сначала разберем неправильный метод: Вы живете обычной жизнью, стремитесь чуть меньше тратить на то, что вам не сильно необходимо и при этом откладываете ту сумму, которая остается. Чаще всего такой метод не приносит желаемого результата, так как вы поддерживаете обычный образ жизни, эпизодически стараетесь контролировать расход средств, а иногда совершаете импульсивные покупки, вроде сотого платья или туфель...

1. Планируйте меню на неделю вперед. Убьете сразу нескольких зайцев: сэкономите на том, чтобы подумать "что бы такого сегодня приготовить", составите сбалансированный рацион на неделю и составите список необходимых продуктов для пункта 2 :) 2. Закупайте основные продукты на выходных. С мужем, конечно же. Мы уже договорились, что не тащим сами огромные пакеты, если в доме есть мужчина. Это также сэкономит время и силы на ежедневных походах в магазин. Если вам кажется, что это мелочь, посчитайте в течение недели, сколько времени вы провели в продуктовом...

Продолжаем с вами делиться ценной информацией, добытой у наших мужчин 1. Громкий голос. В большинстве своем мы очень эмоциональны и нам сложно оставаться спокойными: и радость, и разочарование мы выражаем очень громко. А как признались мужчины, им нравится тихий низкий голос. 2. Разговор "руками". Многие женщины грешат этим: когда им хочется привлечь внимание к предмету разговора, в ход идут руки: мы можем слегка толкнуть, ущипнуть нашего собеседника. Замечали такое за собой? Так вот, большинство мужчин это просто приводит в ярость...

Недавно мы рассказывали о тех мужчинах, которые точно станут хорошими мужьями. А здесь мы собрали качества тех мужчин, от которых лучше держаться подальше. 1. Лентяи. Те, кто ничего не хочет, кто предпочитает все свое свободное время проводить на диване, кто возмущается на ваши просьбы о помощи и даже с неохотой идет с вами куда-то в выходной. 2. Нытики. Те, кто жалуется, но при этом ничего не предпринимает. Им просто нравится позиция жертвы. 3. Самохвалы и эгоисты. Те, кто говорит о себе и только о себе...