приготовление вкусных блюд!

Отказаться от завтрака, поесть три раза в день и выпить кофе. Это некоторые из принципов нового режима, который обещает ошеломляющие результаты за относительно короткое время. Диета принадлежит лондонскому тренеру А. Фултону, который говорит, что принципы диеты основаны на научных исследованиях, но также и на его личном опыте, сообщает Daily Mail. В отличие от других процедур для похудения, рекомендуемая диета Fulton не состоит из диеты, за которой вы должны строго следовать. Кроме того, тренер...

ингредиенты - 2 большие цветные капусты (приблизительно 2500-2800 гр.) - 2 средних лука - 1 столовая ложка и половина томатной пасты - 2 столовые ложки муки подготовка ШАГ 1 Очистите цветную капусту и разломайте букет. Поместите соленую воду в кипение. Держите капусту в воде пока она не начнет кипеть. ШАГ 2 Немного порежьте лук. Когда вода начнет кипеть, держите букет цветной капусты примерно 1-2 минуты. ШАГ 3 Поместите лук в сковороду. Добавьте томат поверх лука и тщательно перемешайте...

Яблоки и груши: хороший источник пектина, волокна, которое предотвращает запоры. Черника: она полезна для почек и улучшают детоксикацию. Ананас: помогает пищеварению. Чеснок: натуральный антибиотик, снижает кровяное давление и риск сгустков крови. Зелень: богата антиоксидантами и витамином С. Редиска: Стимулирует пищеварение. Продукты, полезные для фигуры Следующие продукты помогут вам в трех основных направлениях: некоторые из них заставят вас почувствовать себя сытым, другие помогут...

Если ваша основная цель - потерять вес, вам нужно уделять больше внимания питанию. Нет, я сказал это, и я повторяю это, голод не является решением, чтобы избавиться от этих упрямых килограммов! Все, что вам нужно сделать, это выбрать продукты, которые вы включаете в свой рацион, более тщательно! Продукты, которые должны быть в холодильнике 1.Хумус Хумус - это продукт, который вы должны постоянно хранить в холодильнике. Это здоровая закуска с большим количеством белка и немного калорий. 2...

Фрукты и овощи красного или оранжевого цвета являются здоровыми, в частности, потому, что нас защищают и борются против простудных заболеваний, будучи очень богатыми антиоксидантами. Эти прохладительные напитки из фруктов содержат и эхинацею, растение, которое снимает симптомы простуды и гриппа. Давайте посмотрим, как приготовить! Ингредиенты для двух стаканов: 1 шт. манго небольшое яблоко, 2 шт. маракуйи, сок одного апельсина, чайную ложку эхинацеи, минеральная вода (по желанию), кубики льда (по желанию) Способ приготовление: 1...