Вечная весна

Сегодня Международный день счастья. Во всем мире давно пытаются понять его тайную формулу. На Западе это – датское хюгге (счастье в мелочах) или шведский лаг. На Востоке – японский икигай (смысл жизни, то, ради чего хочется вскакивать по утрам). А какой он – русский национальный секрет счастья? Как это часто бывает, к разгадке тайны ближе всего подошли русские народные сказки и былины. Все мы помним, что Емеля занимался тем, что в основном лежал на тёплой печи. Невестки подолгу не могли от него добиться, чтобы тот сделал любую, даже лёгкую работу...

Повторение становится привычкой, привычка становится образом жизни. Ещё Пушкин сказал: «Привычка свыше нам дана, замена счастию она». От себя добавим – только в том случае, если она правильная! А правильная – это значит дарующая, а не отнимающая жизненную энергию. 1. Вставайте с рассветом. Не единожды сказано о том, что успешные люди поднимаются рано, повторим и мы. 2. Упрощайте. Упростить – значит уметь «простить и отпустить», оставить в данной конкретной ситуации или в жизни в целом только самое необходимое...

...И вы сможете гордиться собой. 3 секрета правильного дыхания из практики йоги – простое и безболезненное избавление от вредной привычки. Лучше всего делать по утрам, а также в любой момент, когда резко захочется закурить. 1. Сядьте прямо. Расслабьтесь. Сделайте полный вдох, выпятив живот. Позвоночник держим прямо. На выдохе втягивайте живот обратно. Вдох – на 1-2-3-4, выдох так же. Три-четыре раза повторяем, потом передышка. 2. Встаньте, поставьте ноги на ширину плеч. Руки поставьте немного выше талии (где начинаются рёбра)...

Реклама якобы натурального питания преследует нас везде. «Натуральные» продукты с крестьянских ферм: девственно чистые мясо, масло, сыр, рыба, овощи с приставками «био» и «эко» призывают купить их по тройной цене. Как же всё обстоит на самом деле? Несколько лет назад я принимал участие в федеральном экспертном опросе на эту тему, поэтому владею информацией «из первых рук». Итак, обобщим. Первое. Закон «Об экологически чистой сельскохозяйственной продукции» в России до сих пор не принят. Более того, в последнем варианте его проекта убраны определения того, что может считаться «органикой»...

18 марта - День Крыма. В этот день ровно 4 года назад Крым окончательно стал русским. Жемчужина, бриллиант, несломленный и гордый, фантастический и загадочный, бесконечно удивительный Крым – русский. Мне 19 лет, я влюблён, а Крым ещё украинский, и совсем ранним летним утром я в одиночку поднимаюсь с берега у мыса Меласс, через Санаторное, вверх на трассу, потом вверх к Старой Симферопольской дороге, и после – до Форосской церкви...