Хочу жить долго

Здравствуйте, дорогие читатели! Последнее время меня все больше тревожит мысль о том, что жизнь проходит настолько стремительно, что даже не успеваешь сфокусироваться на событиях. Я помню свои мысли в школе о будущем. Я посчитала, что когда наступит 2000 год, миллениум, мне будет 28 лет. И эта цифра казалась такой далекой, казалось что это еще так не скоро. Но прошел миллениум, а потом еще очень быстро пара десятков лет. На дворе 2020. Мне недавно исполнилось сорок восемь. Теперб в наших рядах друзей отчетливо звучит слово Пенсия...

Этот несложный комплекс упражнений уже на протяжении многих веков не теряет своей популярности. Из поколения в поколение передавались эту простые упражнения. Они дошли до наших дней, что свидетельствуют о том, что комплекс очень эффективен. Его можно делать в любом возрасте, утром у меня занимает его выполнение около 10 минут. Несмотря на больной позвоночник и грыжи, стараюсь аккуратно делать все упражнения комплекса, в том числе наклон. Комплекс хорош тем, что выполняется стоя. Не все утром хотят или имеют возможность выполнять долгую зарядку с упражнениями лежа...

Здравствуйте, дорогие читатели! Сейчас самое время запасать калину на зиму. Уже на протяжении двух десятков лет никогда не забываю положить в морозилку большой мешок калины. Калину замораживаю прямо с веточками, не отделяя ягод. Много лет назад я прочитала о том, что калина является отличным средством для лечения аллергии. У меня рос сын- аллергик и я решила попробовать его полечить калиной. Компот из ягод калины прочно вошел в наш рацион. Вкус калины нельзя назвать приятным, но это лишь дело привычки...

Рано или поздно мы все вспоминаем про то, что наш верный мотор, сердце, не будет биться вечно. Сердечно-сосудистые заболевание занимают лидирующее место, среди болезней, которые уносят человеческие жизни. Мы же хотим жить долго и счастливо, поэтому нужно не забывать о нашем главном органе, который работает без устали день и ночь. Что обязательно нужно включить в рацион, чтобы оказать поддержку нашему сердцу. Я не люблю сложные рецепты, смешайте 125 частей лягушачьих лапок, разбавьте слезой русалки,...