Будем здоровы!

Фрукты имеют низкую калорийность, но при этом помогают снизить вес и отчистить кишечник от токсинов. Добавь в свой рацион эти фрукты и они тебе помогут: Если вам понравилась эта статья, то поставьте лайк, подпишитесь на канал...

Сосудистая система полных людей, не выдерживает из-за огромного количества холестерина в сосудах. Чтобы помочь ей и расслабить стенки сосудов, нужно ввести в свой рацион больше продуктов, которые содержат глутаминовую кислоту сухофрукты, соевый соус, грецкий орех, помидоры. 2. Отказ от вредных привычек. Никотин содержащийся в сигаретах, закупоривает тромбы и мешает работе сосудистой системы. Советуем вам бросить курить как можно быстрее или же вообще не начинать...

Очень часто кожа рук, лица и тела зимой очень сухая, это может привести к микро травмам кожи и к последующим последствиям, как: дерматит, зуд, и сильнейшее чувство жжения. — Как обезопасить кожу зимой. 1. Пользоваться увлажняющими кремами на основе алоэ, это поможет вашей коже увлажниться за считанные минуты и привести их в тонус. 2. Вместо крема можно использовать кукурузное или оливковое, так как, они отлично увлажняют кожу. Втирайте пару капель масла в руки в течении 5-10 минут перед сном, это улучшит кровообращение и даст маслу лучше впитаться...

Все хотят как можно быстрее похудеть при помощи физических упражнений, изматывая и изнуряя себя, но мало кто задумывается о питании, а оно на самом деле очень важно при похудении. В этой статье, мы расскажем вам о семи продуктах питания которые помогут сбросить ваш лишний вес. 1. Ягоды годжи Как употреблять: Замочить 50 грамм ягод годжи в теплой воде на ночь, на утро получившийся настой выпить, а ягоды которые остались рекомендуется съесть. Если вы каждое утро едите овсянку, то эти ягоды будут отличным дополнением к вашему завтраку...

Многие люди хотят иметь белоснежную улыбку, но процедуры в клиниках стоят очень дорого и эффект от них может быть не долгим! Сейчас мы расскажем вам о дешевых и эффективных способах отбеливания зубов в домашних условиях. 1. Пищевая сода: Сода очень хорошо очищает зубную эмаль от налёта и прочих загрязнений. Смешайте 1 чайную ложку соды с небольшим количеством воды, смешайте до однородности и почистите этой смесью зубы. Эффект не заставит вас долго ждать! 2. Кожура от банана: Этот способ не вредит эмали зубов и очень хорошо ее отчищает...