Мир здоровой психики

Откройте любой поисковик. Написано много литературы про тайм – менеджмент и личную эффективность. Мне этот термин ( «управление временем») представляется не совсем корректным. Временем нельзя управлять. Это объективная и, при определенных условиях, постоянная величина. И над ней мы не властны, иначе стали бы ангелами. Для эффективного использования этого ресурса надо научиться управлять собой, правильно вписывать себя во временную сетку. То есть менеджмент времени немыслим без создания персональной системы личной эффективности...

На самом деле, лечение алкоголизма — предотвращение срыва.А не кодирование или капельница — ведь заболевание-то хроническое. В рецидивах алкоголизма, срывах после курса лечения во многом виновато недраспознанное сопутствующее психическое расстройство (например, депрессия). Лечение этого расстройства часто ликвидирует почву для обострений, срывов. То есть само по себе антиалкогольное лечение («кодирование», «подшивки», прием эспераля или колме) оказываются недостаточными. По разным данным, от 14...

Синдром Плюшкина. Патологическое накопительство. Приносит немало головной боли психиатрам и близким больного — детям, родителям, соседям даже в век интернета. Почему?  Он чем-то схож с алкоголизмом, потому что это поведение очень трудно остановить. И потому что такие больные не имеют выраженных психических расстройств (бреда, галлюцинаций, слабоумия, глубокой депрессии, агрессивных и суицидных тенденций). Они «всего лишь» что-то собирают или копят, очень ухудшая жизнь людей рядом. Вещи из помоек и со свалок, книги и журналы,  кошек и собак...

Лечение алкоголизма — комплексный процесс. Социальная адаптация одной из первых страдает при регулярных выпивках. Пока еще не начались запои, белые горячки, травмы и несчастные случаи. При развернутой алкогольной зависимости она поражает все сферы деятельности человека (трудовую, семейную, воспитания детей и прочие). И нам, специалистам, приходится восстанавливать все это в ходе реабилитации. Я серьезно занимался этой темой в рамках докторской диссертации. Однажды я проводил сравнительное исследование...

Работа в сети, бизнес в сети. Сколько тысяч запросов выдаст нам Вордстат сегодня? Многие люди, и не всегда совсем молодые, бурлят идеями и инновациями, способны создать успешные и значимые бизнес-проекты в сети. Это реально приятное чувство — производить что-то в виртуальной реальности и получать вполне материальные результаты. Да, это тоже пахота, но… Но ее можно с каждым годом все более автоматизировать и выводить на аутсорсинг, здесь очень минимизированы риски, то же самое — временные затраты...