Психолог Инна Маханькова

20 мая стартует онлайн-курс «Самооценка light» В этом курсе собрала всю нужную информацию о процессе самооценки, чтобы вы смогли вернуться к истинности самооценивания! Ведь самооценка - это помощник в достижении желаемого! Это координатор и процесс саморефлексии. Ценное и полезное психическое свойство - самооценка. Ниже краткое содержание лекций. Есть вопросы, задавайте! Приобрести курс можно на сайте Есть выгодный тариф «На двоих» за 11 900 руб. P.s. Этот курс только для женщин. Процесс самооценки у мужчин построен иначе...

Идёте и прекрасно себя чувствуете, смело шагая по красивой дороге! Любуетесь сочной зеленью, вдыхая вкусный свежий воздух. Пахнет от Вас хорошо, настроение позитивное. И задумались на минутку, «...эх, успешный я человек, умный даже, какое дело провернул на работе, три года настойчиво работал и вот - успех!». Как вдруг БАХ!!! Врезается в Вас велосипедист и кроет: «Эй, ты тупоголовый вонючка, ты что слепой?!» ⠀ ❗️Гибкая самооценка - это когда в такой ситуации, в голове не смешается ситуация с достижениями ДО...

(Волнуюсь, что плохо выступлю перед коллегами с докладом - упаковка баранок с какао в помощь) ⠀ ❗️Если волнение очень сильное, то наоборот «кусок в рот не лезет» - это потому, что стресс большой силы доминирует в нервной системе, и все остальные потребности игнорируются, даже сон и еда! А вот если стресс, мелкий да назойливый? И делать не охота, да и не так уж будоражит кровь! Три котлетки и всё - забыла про доклад на 40 минут. А потом чай с печенькой и ещё час не вспоминаю! ⠀ Всегда за...

Встречайте! Фундаментальная ошибка атрибуции - понятие в социальной психологии, обозначающее переоценку личностных и недооценку обстоятельственных причин, при интерпретации поведения человека. (Википедия). Грубо говоря, своё поведение мы чаще оправдываем и объясняем внешними факторами, а чужое - личными качествами! Как это? Я не смогла сдать вовремя проект. Почему? Потому что руководитель проекта дал некорректное техническое задание! При прочих равных. Иван Петрович вовремя не сдал проект. Почему? И в голове мысли - да потому что расп...

Лекторы Гарвардской высшей школы образования и другие современные исследователи заявляют, что "критическое мышление" один из самых востребованных навыков будущего! Например: Теория "4К" - Коммуникация, Креативность, Критическое мышление и Командная работа* Есть ещё Теория 4Комфорок, но это уже совсем другая история! Критическое мышление бесспорно ценный навык! Это что? Критическое мышление - способность человека ставить под сомнение поступающую информацию, включая собственные убеждения. (Википедия) Критическое...

Однажды сидела швея на берегу реки и шила. Обронила напёрсток в реку. Заплакала швея горькими слезами. Появился перед ней Водяной и спросил: - О чём плачешь, женщина? - О, мой напёрсток упал в воду, а я только шитьём могу зарабатывать и поддерживать мою семью! Тогда Водяной достал из воды золотой напёрсток с сапфирами. - Это твой? - Нет. Тогда достал он золотой наперсток с рубинами. - Это твой? - Нет. Тогда достал он простенький кожаный напёрсток. - Это твой? - Да, мой. Водяной оценил честность...

ИСТОРИЯ СЛАБЫХ МЕСТ. Гипермаркет. Выходной день. Очередь в кассу. Муж и жена с довольными лицами обсуждают ещё не оплаченные покупки. "Щебетали" они так громко и радостно, что невольно привлекли внимание окружающих. И тут... в очередь за ними становится пышногрудая и полуоголённая дама с шикарной фигурой. Глубина её декольте сработала словно липкая ловушка стыдливых глаз. Мы все были там. Жена (та самая) видит, что взгляд мужа перескакивает с полной корзины семейного добра на "пышное зло"! Завидя ситуацию супруга мгновенно меняется в лице, обретая роскошные оттенки бордового...

Начнём с исследования под руководством Роберта Заторре из Института неврологии в Монреале* ⠀ Изучив музыкальные предпочтения участников, их подключили к МРТ, чтобы наблюдать реакции мозга на различные музыкальные произведения. Треки были всего по 30 секунд, но этого было достаточно, чтобы мозг оценил - «нравится» 👍 ему музыка, или нет👎 ⠀ Когда мелодия нравилась, мозг испытуемых входил в состояние близкое к радости исполненной мечты и алкогольной эйфории. Активизировалось сразу несколько зон,...

Когда я слышала это выражение, в ответ хотелось говорить, о том что «проще» = стандартнее или ещё хуже глупее. И знаете, в голову лезли мысли типа «Будь сложнее и подальше от тех, кому нужны простые» ⠀ Сильно позже, эта «затертая» фраза раскрылась мне в ином смысле. Хочу поделиться 🔥 ⠀ Слово «ПРОСТОЙ» общеславянское и образовалось сложением «про» - впереди, продвинутый и «стъ» - стоять. Буквально «простой» это «СТОЯЩИЙ ВПЕРЕДИ» Далее «простой» приобретает значения: свободный, непринуждённый, щедрый, прощенный, открытый, прямой...

3 типа людей по Фрейду, от которых лучше держаться подальше и не строить с ними серьёзные отношения. ⠀ 1. НЕЗРЕЛЫЕ. МАМЕНЬКИНЫ и ПАПЕНЬКИНЫ 👨‍👨‍👧‍👧 Фрейд считал именно отделение от семьи, главным признаком зрелости! Строить дружеские, партнёрские или семейные отношения с человеком, который зависит от мнений и настроений своей семьи - это значит нужно выстраивать отношения со ВСЕМИ! Очень энергозатратно, малопродуктивно и более того гармоничные отношения с незрелыми - нонсенс! ⠀ 2...

Шёл 2 год моей работы. Заходит мадемуазель, красивая, но пренебрегающая элементарной гигиеной и спортом. С ноги открыв дверь, кидает свою медицинскую карту на стол и говорит: ⠀ - У Вас была моя подруга, и после нескольких сеансов психотерапии, она вышла замуж! Да ещё муж на свадьбу подарил ей Мерседес! Так вот! Мне надо так же! И в идеале, чтобы тоже именно Мерседес подарил! - Вы шутите? - недоумеваю я! - Шучу!!!! Да я и карту оформила, и приема неделю ждала! Нет!!! Я пришла за результатом!...

Однажды, доктор акушер-гинеколог мудрого возраста и тонкого ума, спросила у меня: ⠀ - Что можно почитать про психоанализ? - Вам именно про психоанализ? - уточнила я - Да! ⠀ Через некоторое время, меня вызвали на консультацию по поводу пациентки с послеродовой депрессией, и я уже пришла с книгой «Введение в психоанализ» З.Фрейд. Передала, договорились с доктором обсудить позже. ⠀ Спустя две недели, встречаю ее на служебной лестнице. Седовласая красивая доктор, философски расположившись на подоконнике, элегантно курила грубую сигарету...