"Здоровье в наших руках: советы и практики"

Бабушкины рецепты красоты альтернатива магазинной химии. Натуральная косметика всегда в моде. Стоит ли рисковать здоровьем, если есть бабушкины рецепты красоты проверенные веками. Кому-то проще отправиться в аптеку или магазин и купить уже готовые средства. Там все ингредиенты смешаны в правильных пропорциях и красиво упакованы. И все-таки выбор за вами. Может, стоит присмотреться к тому, что присутствует на нашем столе в изобилии и извлечь пользу, не переплачивая за это большие деньги? Вот, например, картофель: продукт настолько привычный, но для кожи лица поистине незаменимый...

Овес – прекрасный диетический и целебный продукт Ботаникам известно 26 видов овса: абиссинский, посевной, пустой, песчаный, щетинистый, византийский и другие. Выращивают как культуры два из них: овес посевной и овес византийский. Остальные виды считают сорными растениями, а овсюг обыкновенный или овес пустой – злостный сорняк, поражающий посевные плантации зерновых культур и обильно высасывающий влагу из почвы. С ним непрерывно ведут борьбу земледельцы. Овес посевной произрастает в странах с умеренным (даже прохладным) климатом...

Капуста, ее необычайная целительная сила Капуста белокочанная – королева огородов, поскольку в ее составе присутствует практически все: углеводы, клетчатка, белки, витамины, минералы. Предком большинства ее видов является капуста травянистая – жительница побережья Средиземного моря. С древнего времени она – целебное растение. Народная медицина использует для целительных целей листья (только свежие), из них отжимают также лечебный капустный сок. Культура замечательна всегда и во всех видах: вареном, жареном, квашеном, тушеном...

Похудение без потери здоровья и красоты Специалисты предупреждают: эластичность кожи тела сохраняется примерно до 30-летнего возраста. Если худеть в это время, то проблем с фигурой обычно не возникает. А вот у более старших кожа начинает постепенно увядать, теряя свою эластичность, поэтому на медицинском уровне составлена программа похудения, где учтены возрастные особенности организма. Главное – худеть надо медленно. Реклама чудодейственных средств похудения гарантирует средний сброс веса за месяц на 10–12 кг, во что многие верят и всячески стремятся к этому...

Дачные болезни, их домашнее лечение Дачный сезон – желанное время многих людей (особенно пенсионеров) для целительного отдыха, посильной физической активности, получения заряда бодрости, продлевающего жизнь. Особенностью этого периода является возможность очищения организма от шлаков (токсинов), скопившихся при употреблении обедненной клетчаткой углеводной пищи, и избавление от малоподвижного образа жизни. Это происходит вследствие изменения рациона, куда вводятся витаминизированная и целебная растительная пища: зелень растений, овощи, ягоды, фрукты...