Академия лайф-менеджмента

В моей практике был случай. Муж Х и жена Y прожили в браке более 10 лет. Однажды Х ушел к другой Z. Понятно, что Y страдала и злилась. Ей было больно и, одновременно она испытывала ярость. Однако Х тоже не был в фееричном настроении, скорее был растерян, обескуражен. Чувства Z остались неизведанными. Тогда я им обоим задала один схожий вопрос. Я спросила Х: «Скажи мне, ты ушел от чего-то? Или Ты хотел уйти к чему-то?» Соответственно у Y я спросила: «Скажи мне, он ушел от чего-то? Или он хотел уйти к чему-то?» Вероятно, ни Х, ни Y таким вопросом не задавались...

Ваш мужчина вас покинул… Да, такое встречается сплошь и рядом. Но у вас, понятное дело, случай особый. Ведь у вас были такие чудесные отношения, всё могло бы быть так хорошо и тут на тебе – он предпочёл расстаться. Может к другой ушёл, а может просто решил, что одному ему лучше будет чем с вами… Не суть важно. Печально? Это как посмотреть! Конечно, если постоянно терзать себя воспоминаниями, грызть вопросами из серии «Ну как же так…?», копаться в своих недостатках (а у кого их нет?), то жизнь будет вовсе уж унылой, печальной и беспросветной...

Вы расстались… Он ушёл… Ты осталась одна… Обида, злость, ревность, самоуничижение – вот далеко не полный перечень то, что происходит с тобой сейчас. «Ну почему так получилось?», «Что я сделала не так?», «Как оно мог так поступить?», «А чем я хуже?», «Что со мной не так?» - раз за разом, вновь и вновь всплывают эти вопросы. И вывод: «Никогда уже не будет ничего хорошего…» И так день за днём, неделя за неделей, месяц за месяцем. А порой и год за годом! Что вы делаете? По сути, вы кормите своё прошлое своей энергией...

Люди встречаются, люди расстаются… Это жизнь! Но ведь как сложно бывает отнестись к расставанию спокойно... Особенно когда расставание происходит не по твоему желанию… И как ни храбрись, как не убеждай себя, что всё хорошо, всё равно никуда не деть обиду, ревность, щемящее чувство одиночества, страх, что никогда уже не будет ничего хорошего… И как теперь с этим жить? И ведь живут! Я знаю женщин, которые годами не могут отпустить прошлые отношения. Раз за разом они переживают горечь расставания,...