Авторский блог Василины Иум

Каждый человек, который хоть раз задумывался о растительном питании или вегетарианстве, ловил себя на мысли, чем же питаться. Перед глазами возникает только одна картина - трава, она же зелень. ⠀ В общем представление всегда о весьма скудном и не особо вкусном рационе. А это в корне не верно! ⠀ Питаться на растительном питании очень вкусно, полезно и разнообразно. Просто необходимо включить фантазию. Плюс есть масса различных рецептов. Где же их брать? Есть специальные книги, интернет, приложения и конечно же я...

Например, для вегана очень важно пользоваться косметикой, которую не тестируют на животных. И это вполне объяснимо. Но лично я никогда не гналась за тем, чтобы пользоваться какой то особой косметикой. Да, я против того, чтобы мучили животных, но при этом я никогда не искала особого значка на упаковке (вроде там должен быть нарисован зайчик). Больше скажу, я до последнего времени даже не заморачивалась по поводу того, натуральная это косметика или нет. Но я ж веган-анархист. ⠀ Просто как по волшебству...

Многих людей, кто задумывается о переходе на растительное питание, мучает вопрос - можно ли на траве получить не только худое, но и мускулистое тело? ⠀ Мой ответ - можно! Для построения мышц нужен белок. И в растительной пищи этот белок отличного качества. Его достаточно для построения мышц и скульптуры тела. ⠀ Просто не надо воспринимать веганов как исключительно тощих странных людишек. Да, такие тоже есть, но большинство все таки красиво-мускулистых. ⠀ Конечно не надо забывать, что такое тело зарабатывается тренировками - нельзя лёжа на диване неожиданно обрасти мышцами...

Когда я слышу пп или полезное питание, перед глазами возникает человек с кучей контейнеров и таблицей подсчета калорий. ⠀ Возможно, в меня сейчас полетят тухлые помидоры от всех ппшников мира, но я заявляю, что это все херь! Нельзя нормально похудеть и обрести здоровья, поедая каждый день курицу и потребляя 1800 калорий (все это конечно образно). ⠀ С одной стороны такое питание конечно лучше, чем фаст-фуд и другая неполезная пища в неограниченном количестве. Но я точно знаю, что многие ппшники часто испытывают чувство голода из за таких вот ограничений...

Питаясь исключительно растительной пищей вполне логично было для меня начать пользоваться натуральной косметикой. Правда осознание этого пришло только недавно, поэтому перед вами видео, где я только осваиваю прелести использования такой косметики...