🚶‍♂️Практикующий психолог

Иногда мы так сильно привыкаем ориентироваться на других, что перестаём замечать самое простое: нам тоже можно выбирать. Можно выбрать то, что нравится. Можно отказаться от того, чего не хочется. Можно высказать своё мнение, показать свои чувства, заняться тем, что интересно именно вам...

На пути к себе мы неизбежно сталкиваемся с тем, чего не знаем о себе и о мире. И здесь возникает очень тонкая грань, незнание само по себе не является проблемой. Проблемой становится стыд за него. Многих...

Фраза: "Стыдно быть слабым!", для многих это одно из первых препятствий на пути к себе. Слабость здесь понимается гораздо шире, чем просто беспомощность. Это и невозможность признаться, что тебе трудно, и страх показать усталость, и запрет просить о помощи...

Если посмотреть на определение, грусть — это переживание нехватки или утраты чего-то значимого. Но сейчас я хочу остановиться именно на нехватке. Не на утрате конкретного человека, отношений, вещей или возможностей, а на том, чего нам может не хватать от мира и других людей...