Мировоззрение

Редька является съедобным корневым овощем семейства Brassicaceae, который произрастает и потребляется во всем мире, будучи главным героем в различных салатах. Но, помимо того, что это хрустящий салатный кайф, редька обладает многочисленными преимуществами для здоровья, а также может лечить бесчисленные болезни и недуги. В редьке гигантское количество витамина С, фолиевой кислоты и других не менее полезных вещей, которые помогут бороться с раком. Этот овощ эффективен против рака ротовой полости, почек и ЖКТ...

Рак — ужасная эпидемия двадцать первого века, которая каждый год уничтожает значительную часть населения мира. Раковые клетки имеют прямо пропорциональное соотношение с нашей диетой. Наше питание, образ жизни и наследственность — лишь некоторые из причин возникновения раковых клеток. Некоторые люди из-за их генетических факторов, или несбалансированного питания создают подходящую среду, которая заставляет раковые клетки укрепляться и развиваться. Раковые клетки множатся в кислой среде, но если мы постоянно поддерживаем этот тип «климата» в желудке, они становятся крупнее и активнее...

В любой работе могут быть стрессовые ситуации, даже если это работа вашей мечты. В краткосрочной перспективе вы можете столкнуться с дедлайнами, конкуренцией или непростыми обязательствами. Но когда стресс овладевает вами, это опасно как для вас, так и для окружающих. Отслеживайте свои триггеры Заведите ежедневник, чтобы определить, от каких раздражителей проявляется наибольший стресс и ваши ощущения на ситуацию. Записывайте свои переживания, чувства и информацию об окружающей среде, в том числе обстоятельства, обстановку и то, как вы реагировали...

Цели по своей сути — огромный труд, но они становятся ещё более важными, когда они — долгосрочны, и для реализации нам потребуются месяцы, если не годы. Порой очень трудно сосредоточиться на чём-то надолго, поэтому наша мотивация обязательно немного ускользает. В этом посте вы найдёте несколько пунктов действий, чтобы улучшить свои цели и оставаться мотивированными для достижения этих долгосрочных целей. Разделите их на небольшие, управляемые шаги Я думаю, что одна из самых больших ошибок, которые...

Удивительно, как трудно бывает завести привычку для здорового образа в нашей повседневной жизни. Ещё более удивительно, насколько легко можно развить нездоровые привычки! Вот несколько шагов, чтобы помочь вам развить привычки к здоровому образу жизни и придерживаться их! Определить привычку Важно сперва определить нужную вам привычку. Но также важно определить текущую дурную привычку, которую вы пытаетесь заменить хорошей! Какая нынешняя привычка мешает вам это делать? К примеру, я предпочитаю тренироваться по вечерам...

Рейкьявик является отправной точкой практически для всех поездок в Исландию. В то время как многие люди игнорируют город в пользу достопримечательностей страны, определённо стоит дать шанс и столице. В Рейкьявике есть не только интересные музеи и аттракционы, но и отличная база для совершения лучших приключений в Исландии. Вот список лучших вещей, которые нужно сделать в Рейкьявике, и почему вам стоит задержаться подольше! Золотой Круг Водопады, гейзеры, вулканический кратер, традиционная архитектура...

Почему Греция? Греция действительно является идеальным местом отдыха. Если вы хотите понежиться на солнце на тихом пляже, исследовать остатки древней цивилизации или насладиться прекрасным отдыхом на открытом воздухе, в Греции есть что-то для всех. Вот 10 причин посетить Грецию в этом году. Или в следующем. Когда угодно! 1. Отличная погода Благодаря своему южному расположению на Средиземном море, Греция благословлена ​​прекрасной погодой в течение весны, лета и осенних месяцев. В период с июня по сентябрь дождь может быть редким явлением, а дневная температура не опускается ниже 27 градусов...

Как часто вы ловили себя на мысли: «Скоро лето, нужно бы похудеть/подкачаться/посушиться/заняться собой…», но так и не начали, по какой-то причине. Отсутствие времени, денег, да ещё и срочные дела, свалившиеся, словно снег на голову. Или, может быть, вам хотелось бы привнести разнообразия и обзавестись красивым рельефом? Либо разнообразить свою интимную жизнь новыми позициями? В таком случае, сядьте поудобнее и налейте себе чего-нибудь. Сколько вы знаете методов похудения? Во всемирной Сети их полным-полно, но основными остаются лишь несколько: 1...