Делаем наше здоровье Лучше!

Массаж – одна из составляющих комплексного лечения спортивных травм. Большую роль он играет во время реабилитации работоспособности спортсменов после перенесения ими травм. Наиболее часто встречающимися травмами являются различные вывихи и повреждения мышц, связок и сухожилий. Массаж, проводимый при спортивных травмах, влияет следующим образом: Массажные приёмы, используемые при спортивных повреждениях, те же, что и при общем массаже: выжимание, растирание, поглаживание, разминание и другие. Выбор приемов зависит от конфигурации мышц, характера и места травмы...

Марма-терапия — старинный индийский метод оздоровления, наполняющий энергией. Освоив технику точечного марма-массажа, подобрав эфирные масла и травяные настои в соответствии с типом доши, можно научиться помогать себе и своим близким. Учение о мармах Марма-терапия — один из древнейших методов аюрведического лечения, техника глубокого восстановления и энергетической перезагрузки организма. В ее основе — мягкое и при этом глубокое воздействие на мармы (в переводе с санскрита — «зоны жизни», «особо чувствительные точки») — биоэнергетические центры человеческого тела...

Противопоказания для проведения массажа разделяют на абсолютные и временные. К абсолютным относятся заболевания, при которых массаж не назначают. При временных противопоказаниях массаж применяют после исчезновения патологических явлений, соответствующего лечения, уточнения диагноза. Выделяют также заболевания и состояния, при которых противопоказан массаж определенных областей тела. АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Злокачественные болезни крови и гемофилия. Злокачественные опухоли (до их радикального лечения)...

В наше время существует огромное количество массажных методов. Одним из наиболее эффективных справедливо признаётся массаж стоп. Эта процедура при верном исполнении очень положительно скажется на многих внутренних органах, мышцах и суставах. Однако важно знать не только в чём именно заключается массаж стоп, но и как правильно его делать. Находка древней медицины. По большей части массаж предполагает воздействие непосредственно на проблемные участки тела. Однако в древности целители придерживались несколько иного учения...

Массаж и самомассаж – замечательное средство физического воздействия на организм, дошедшее до нас из глубины веков и которое было высоко оценено Гиппократом, Галеном, Авиценной, Тиссо и другими выдающимися врачами человеческой истории. Современная наука выяснила механизм, который вызывает целебный эффект от массажа. Действуя на кожу и залегающие под ней ткани, рука раздражает многочисленные нервные окончания (рецепторы). Те в свою очередь передают в центральную нервную систему сигналы возбуждения,...