“Я просто худела на 3 кило в месяц”. Секрет ее преображения
Британка Лобке Мойлимест делится своей историей похудения в Instagram со 120 тысячами подписчиц.
Читать далее....
7 лет назад
sex and style
46
подписчиков
«Видами секса считаются все способы и методы его реализации вне зависимости от того принимаются они обществом или нет». То, что некоторые из них запрещены и даже уголовно наказуемы вовсе не означает, что они не применяются на практике. https://kareliyanews.ru/category/kak-prosto/sex/
Как сесть быстро на поперечный шпагат
Поперечный шпагат представляет собой положение тела, когда ноги разведены точно в стороны под углом 180 градусов. Его выполнение требует отличной растяжки и хорошего раскрытия суставов. Не следует торопиться сделать поперечный шпагат, если ваше тело не имеет большой гибкости...
Как встать на мостик
Мостик или гимнастический мост – базовое гимнастическое упражнение, служащее фундаментом для выполнения сложных трюков в акробатике. Очень красив при взгляде со стороны и позволяет продемонстрировать окружающим уровень вашей гибкости и физической подготовленности...
Как накачать попу в зависимости от вашего типа фигуры
Обычно все женщины мечтают о красивой попе. Но иногда, как ни старайся, накачать её не получается. А вы знали, что есть четыре основных формы попы? Так вот, для каждой из них нужен свой подход и свои упражнения...
9 советов по фитнесу, которым нельзя доверять
Основные правила для занятий фитнесом просты – прислушиваться к своему организму, заниматься, когда есть желание, не тренироваться до изнеможения, выбирать тот вид тренировок, который вам подходит. А главное с большой осторожностью слушать советы «знатоков»...