sex and style

Британка Лобке Мойлимест делится своей историей похудения в Instagram со 120 тысячами подписчиц. Читать далее....

Поперечный шпагат представляет собой положение тела, когда ноги разведены точно в стороны под углом 180 градусов. Его выполнение требует отличной растяжки и хорошего раскрытия суставов. Не следует торопиться сделать поперечный шпагат, если ваше тело не имеет большой гибкости...

Мостик или гимнастический мост – базовое гимнастическое упражнение, служащее фундаментом для выполнения сложных трюков в акробатике. Очень красив при взгляде со стороны и позволяет продемонстрировать окружающим уровень вашей гибкости и физической подготовленности...

Обычно все женщины мечтают о красивой попе. Но иногда, как ни старайся, накачать её не получается. А вы знали, что есть четыре основных формы попы? Так вот, для каждой из них нужен свой подход и свои упражнения...

Основные правила для занятий фитнесом просты – прислушиваться к своему организму, заниматься, когда есть желание, не тренироваться до изнеможения, выбирать тот вид тренировок, который вам подходит. А главное с большой осторожностью слушать советы «знатоков»...

Моя жизнь прошла вхолостую. Мне 46 лет, и у меня есть для тебя один совет. Он пригодится тем, кто прямо сейчас стоит на перекрестке своего пути. Большинство людей проживает свою жизнь совершенно зря и совершенно не так, как они бы этого хотели...

Жизнь непредсказуема! Да, конечно, мы можем что-то планировать, и нередко нам удается достигнуть результата. Но большинство людей знают, что предугадать все повороты судьбы невозможно. А если речь идет о любовных отношениях, то тут и вовсе нас ожидает калейдоскоп неожиданностей...

Пару дней назад в Милане я встретил свою давнюю знакомую из Москвы. Она уже несколько лет живет в Италии с мужем. Интеллигентная, хрупкая и миниатюрная Настя всегда умела найти путь к сердцу любого мужчины. Пожалуй, это единственная женщина на моей памяти, которую ни разу не видели за рулем Fiat в Италии...

«Вам нравится мое платье?», — спросила она незнакомку, которая проходила мимо. «Моя мама сделала его лично для меня». Сказав это, она вытерла слезы. Читать далее....

Большинство из нас дают себе обещания заняться своей фигурой «после Нового Года» или «после Старого нового года», и искренне не уточняют, в каком году. Год за годом. Если вы хотите перестать жить завтрашним днем, который никогда не наступает, подумайте вот о чем: Читать далее...

Мода на натуральность коснулась и средств по уходу за лицом. Теперь в их составах можно найти растительные экстракты и эфирные масла. То есть чтобы быть молодой и красивой, нужно не только есть полезные продукты, но и наносить их на лицо...

Многие девушки уверены, что чем дороже косметика, тем она лучше. А уж если на ней написано Made in France — точно надо брать! Сэкономлю на чем-то другом, думаешь ты, и оставляешь в косметическом магазине добрую половину зарплаты...