всё о здоровье и красоте!

Эта диета является армейской, с помощью неё можно сбросить до 5 кг лишнего веса, за неделю! При этом не надо себя сильно ограничивать. Длится эта диета всего 3 дня! Точно следуйте плану который я вам предоставлю, и вы будете очень довольны результатом! Вам не нужно изнурять себя тренировками и вечными подсчётами калорий. Эта диета основана на ускорении обмена веществ. Вы питаетесь самым необходимым, и сбрасываете вес! Вот ваше меню на 3 дня: День номер ОДИН Завтрак Обед Ужин День номер ДВА Завтрак Обед Ужин День номер ТРИ Завтрак Обед Ужин В этом и заключается вся диета...

Первая часть этой статьи очень вам понравилась, кликайте СЮДА если ещё не читали её, поэтому я решил сделать вторую часть с самыми быстрыми и простыми способами похудения. Способ номер ОДИН Не делайте абсолютных запретов Учёными доказано, если резко запретить себе какой либо продукт, вы подсознательно ещё больше хотите его. И если желание становится сильнее вашей силы воли, и в результате вы добираетесь до какого либо "запретного плода", вы его объедаетесь по полной! Резко набираете вес, корите себя, расстраиваетесь и снова садитесь на жёсткую диету...

В интернете есть множество методик для похудения, которые чаще всего оказываются невыполнимыми. В этой статье я собрал самые простые и эффективные способы похудения! Способ номер ОДИН Пол тарелки овощей Если ходите похудеть, надо чтобы половина вашего приёма пищи, состояла из фруктов или овощей. Введите это в привычку. Овощи и фрукты дарят вашему организму нужную жидкость, клетчатку и микроэлементы, крайне необходимые для вашего организма! Используйте это правило при походе в магазин. Если половина...

Вы наверняка слышали о чудо свойствах лимона. Представляю вашему вниманию лимонную диету! Лимон и в правду крайне полезен для вашей фигуры, и организма в общем! Свойства лимона: Подойдя серьёзно к похудению с помощью лимона, вы можете сбросить 5 килограмм лишнего веса за два дня! Я расскажу вам о нескольких видах лимонных диет, от самой строгой и по убывающей! Диета номер ОДИН Минус 5 кг Готовим специальный напиток: Пейте 2 дня только этот напиток. Вы очистите ваш организм от токсинов, ускорите...

Вы наверняка перепробовали многие способы похудения. Пробежки, кардио-тренажёры, диеты, никакой еды после 6-ти часов. Если вам это слабо помогает, вот новое решение данной проблемы! Вы узнаете рецепт чудо-коктейля, состоящего из двух ингредиентов. 3 столовые ложки этого коктейля в день, и вы заметите результаты уже через одну неделю! Ингредиент номер ОДИН Чеснок О целебных свойствах чеснока люди знают уже не одну тысячу лет! Он обладает крайне полезными для вашей фигуры свойствами, и для всего организма в общем, благодаря большому количеству антиоксидантов...