Иван Дон. Здоровое Питание

Польза от семян действительно огромная, если мы говорим о Здоровом Питании. Как нам правильно питаться, чтоб у врача не оказаться? Это можно прочитать, но всё же. Польза будет, особенно если их проращивать, измельчить или перемолоть. В пищу идёт всё: оболочка и продукт весь, полностью всё зерно. Ведь в оболочке находится не меньше полезных веществ, чем в самом зерне. И грубые части очень положительно влияют на работу кишечника и всего организма в целом. Попробуйте и убедитесь в пользе этих продуктов...

Согласно мной установленного плана, для себя самого, пеку следующий хлеб в духовке. Наступил второй день недели-ВТОРНИК. Вторник –день трудовой, значит его начинать можно с чесночком. Напомню читателю, что понедельник был день хреновый. В тесто добавил оригинального хрена. Корень на тёрке и сухие листья в измельчителе. В трёх формах, три варианта. Опыт получился. Эффект потрясающий. Вкус охренительный. Всё необычно, но вкусно. Для меня. Кушать можно и одновременно для здоровья полезно. И так, вторник...

Питание здорового человека должно соответствовать его физиологическим потребностям в зависимости от пола, региона проживания, характера труда и других факторов. Пища должна быть разнообразна. И чтобы было понятно, этот заголовок может звучать по другому. Пора, наверное, задуматься о Правильном Питании. Столько вокруг фальсификата, недоброкачественной пищи и еды с ядохимикатами. Всё это мы употребляем и надеемся не заболеть. Или не надеемся, всё пропускаем мимо ушей. Ведь желудок принимает, зубы ещё не все заменили на искусственные или вставные, сердце ещё работает...

Не секрет, что при диетах и вообще Правильном Питании очень помогает разная выпечка. Хлеб, блины, оладьи, пироги и пирожки - вкусная и главное сытная еда. Но при условии, что эти изделия будут изготовлены дома. Причём вот поле деятельности для искусной хозяйки. А если в это кухонное дело вмешается мужчина? Произведение примет совсем другой вариант. А если в тесто добавлять разные приправы? Как это отразится на качестве выпечки, на привлекательности продукта и на вкусе? И я решился. При приготовлении оладьев, к пшеничной белой муке добавил кукурузной, в равных количествах...

Уже не однократно писали о пищевой безопасности. Фальсификат заполнил прилавки магазинов и продуктовые ряды на рынках. Поддельные продукты с вредными добавками травят нас, как мышей. Один мой механик посоветовал ржавый двигатель ретро автомобиля промывать ПЕПСИ-КОЛОЙ. Я раньше пробовал алюминий отмывать Колой. Забыл выложить деталь и Кола въелась в структуру металла. Другой товарищ в унитаз льёт для очистки поверхности. А мы её пьём и не знаем, сколько она разъела нам внутренностей. Если бы вы услышали крики вашего кишечника, то ужаснулись...