Иван Дон. Здоровое Питание

Польза от семян действительно огромная, если мы говорим о Здоровом Питании. Как нам правильно питаться, чтоб у врача не оказаться? Это можно прочитать, но всё же. Польза будет, особенно если их проращивать, измельчить или перемолоть. В пищу идёт всё: оболочка и продукт весь, полностью всё зерно. Ведь в оболочке находится не меньше полезных веществ, чем в самом зерне. И грубые части очень положительно влияют на работу кишечника и всего организма в целом. Попробуйте и убедитесь в пользе этих продуктов...

Согласно мной установленного плана, для себя самого, пеку следующий хлеб в духовке. Наступил второй день недели-ВТОРНИК. Вторник –день трудовой, значит его начинать можно с чесночком. Напомню читателю, что понедельник был день хреновый. В тесто добавил оригинального хрена. Корень на тёрке и сухие листья в измельчителе. В трёх формах, три варианта. Опыт получился. Эффект потрясающий. Вкус охренительный. Всё необычно, но вкусно. Для меня. Кушать можно и одновременно для здоровья полезно. И так, вторник...

Питание здорового человека должно соответствовать его физиологическим потребностям в зависимости от пола, региона проживания, характера труда и других факторов. Пища должна быть разнообразна. И чтобы было понятно, этот заголовок может звучать по другому. Пора, наверное, задуматься о Правильном Питании. Столько вокруг фальсификата, недоброкачественной пищи и еды с ядохимикатами. Всё это мы употребляем и надеемся не заболеть. Или не надеемся, всё пропускаем мимо ушей. Ведь желудок принимает, зубы ещё не все заменили на искусственные или вставные, сердце ещё работает...

Не секрет, что при диетах и вообще Правильном Питании очень помогает разная выпечка. Хлеб, блины, оладьи, пироги и пирожки - вкусная и главное сытная еда. Но при условии, что эти изделия будут изготовлены дома. Причём вот поле деятельности для искусной хозяйки. А если в это кухонное дело вмешается мужчина? Произведение примет совсем другой вариант. А если в тесто добавлять разные приправы? Как это отразится на качестве выпечки, на привлекательности продукта и на вкусе? И я решился. При приготовлении оладьев, к пшеничной белой муке добавил кукурузной, в равных количествах...

Уже не однократно писали о пищевой безопасности. Фальсификат заполнил прилавки магазинов и продуктовые ряды на рынках. Поддельные продукты с вредными добавками травят нас, как мышей. Один мой механик посоветовал ржавый двигатель ретро автомобиля промывать ПЕПСИ-КОЛОЙ. Я раньше пробовал алюминий отмывать Колой. Забыл выложить деталь и Кола въелась в структуру металла. Другой товарищ в унитаз льёт для очистки поверхности. А мы её пьём и не знаем, сколько она разъела нам внутренностей. Если бы вы услышали крики вашего кишечника, то ужаснулись...

Человек живёт привычной ему жизнью и вдруг инфаркт. Как себя вести. Отдаться полностью в руки врачей? Или вести скромный образ жизни? Или выяснить, почему ты себя довёл до этого состояния? А почему мы не вспоминаем о сознании и подсознании. Забыть всё плохое не получится. Оно продолжает нас окружать. Знать что было и думать что будет нужно обязательно. Нужно планировать свою дальнейшую жизнь. Интересовать чужие новости, события в мире, катаклизмы в природе придётся всё равно, ведь мозг не выключить, как свет-выключателем...

Проблема хлеба в России уже давно исчезла с точки зрения количества. Его пекут на заводах, столовых, фабриках и в ларьках. Могут и в подворотнях или цеху. Не проблема. Проблема заключается в качестве и составе продукта. Учитывая, что человек всеяден можно выпекать любую продукцию. Главное заключается в его реализации. Значит он должен быть только привлекательным. Его состав полностью не раскрывается. Вкус замечательный-да, запах отличный-да, вид соответствует названию-да. Ну и всё. Народ-налетай...

Печь дома свой хлеб нужно для того, чтобы приучать членов семьи к своему хлебу, домашнему. На заводе в хлеб чего только не добавляют. Сахар, соль, дрожжи, разрыхлитель, усилитель, ароматизатор и прочее, прочее. Не положи-не купят. Не будет цвета, вкуса и запаха. Запах имеет особое значение. Он привлекает и подсаживает человека на этот продукт. Хлеб всему уже не голова. А дома можно не добавлять всякие усилители. Главное здоровье всей семьи, особенно деток. В России, каждый житель съедает до 70кг сахара в год...

Вытеснил Халяль продукты на прилавке. Ой, сколько здесь хорошей колбасы! Всю эту дрянь привозят по заявке. Поел и нет уже твоей красы. Меня и мутит и желудок плачет. А ведь уже вечерние часы. Я не засну, уже и сердце скачет Кишечник переходит на басы. Вот ночь прошла, уже настало утро. Как сильно разболелась голова. И я бегу в больницу шустро. Ну доктор, я почти полумертва. Невозмутимо доктор отвечает. Пойди и стань скорее на весы. Ведь даже твоя кошка точно знает. Не ешь ты этой тухлой колбасы! Этот товар – он не продукт питания, А стал каким-то заменителем еды...

День второй, неповторимое очарование продолжается. Наступил второй день их пребывания на острове. Вася просыпался с необычным ощущением. Легкость и какая-то жажда. Он понял, нет выпивки. Настроение его опять начало ухудшаться. «Ну что это за жизнь, опять думы, мысли и переживания. Опять начал маяться и не знаю, что делать». Он почувствовал на себе чей-то взгляд. Алёна долгим взглядом смотрела на него. Смотрела на его мужественное лицо. Повернувшись к ней, заметил книги на столике у Алёны. ─ Ты проснулась? Доброе утро...

выдержки из гл.7. книги МОТОРОТА. 9 октября 1941 года, прибыв в штаб 9-й армии, который временно находился в Шахтах, лейтенант Светлов, получил назначение в первую роту 26-го мотоциклетного полка. Полк был недавно переброшен на Таганрогский боевой участок. В эту пору осень была уже в полном разгаре. Октябрь 1941года выдался ненастным и сырым. Получив назначение, лейтенант Светлов с боевыми товарищами, на трёх мотоциклах прибыл на усиление мотоциклетного полка. Данное усиление выявилось, как недостаточное, когда они прибыли в расположение полка...

Выдержки из гл.6. Отступление Лейтенант Светлов в течение месяца командовал то взводом, то группой, то несколькими мотоциклистами, то опять ротой. Но не это было главное в жизни молодого лейтенанта, а служба Родине, выполнение приказов и любых заданий. Он пока был жив, хотя кто-то уже определил срок жизни в пехоте. Рядовой - один месяц, сержант-два месяца, младший офицер три месяца и всё, ты убит. Шёл как раз третий месяц. Сергей не верил в эти приметы и расчёты. Уж очень они не надёжными были. Да и он был не пехотный лейтенант, а всё таки танковые петлицы у него сохранились...