Фитнес

Преодолеть марафон мечтают многие люди разных возрастов, пола и религиозных взглядов. Дойти к финишу обессиленным, но счастливым, принять восторженные взгляды окружающих и сказать себе: «Я это сделал!» В чем же смысл? Давайте разберемся вместе...

Кто-то занимается фитнесом с удовольствием, предвкушая время, проведенное в спортзале, а другой — практически из-под палки, каждый раз находя для себя мотивацию. Тем не менее, правительство РФ уверено: через 3 года каждый второй россиянин будет следовать здоровому образу жизни. Что делать тем, кто ненавидит фитнес? Попробовать нескучные тренировки! Топ-11 лучших — фитнес тренеровок. Прыжки на батуте «Быстрее, выше, сильнее!». Таким лозунгом руководствуются инструкторы, проводя групповое занятие по прыжкам на батуте...

Что побуждает далеких от спорта людей наконец-то освоить хотя бы простейшие физические упражнения? Как правило, только борьба с лишним весом. Но это далеко не все, на что способен регулярный фитнес! Если понимаете, что мотивация расстаться с парой-тройкой килограммов — это точно не ваше, вдохновитесь другими преимуществами, что дает спорт. Кто знает, может, совсем скоро посещение спортзала станет вашей полезной привычкой. Вот 10 причин, по которым вы просто обязаны включить спорт в список своих дел...