Дневник правильного питания

Вот и у меня дошли руки приготовить блинчики. Масленица же! Наверное каждая хозяйка имеет свой секретный рецепт идеальных блинов. А мой идеальный рецепт блинчиков благодаря секретам моей любимой мамульки!)) Рецепт подходит как для сладких, так и для соленых блинов! Просто вместо сахара я бросаю щепотку соли. Ингридиенты: Приготовление: Растираем сахар с яйцами, добавляем муку перемешанную с крахмалем и все тщательно перемешиваем. Молоко добавляем в зависимости от того, какие Вы любите блинчики потолще или потоньше...

Реальная история из жизни! Простые советы по достижению заветной цели! В каком-то из предыдущих постов я уже рассказывала что стартовала с весом 67 кг при росте 168 см. И сегодня хочу Вам рассказать о своих ощущениях, реальные факты как я за пол месяца избавилась уже от 3-х килограмм и не останавливаюсь на достигнутом! Скажу Вам так, что сброс веса конечно я увидела практически сразу на весах как начала считать свои съеденные калории, но вот все равно как-то ощущений легкости и уменьшения объемов по состоянию организма не ощущала первую неделю так точно...

Внимание! Как пьем алкоголь при похудении? Здоровье превыше всего! Сегодня хочу коротко и доступно рассказать о том как влияет алкоголь на наше организм, тем более что любой алкоголь содержит калории! Но!!! В отличие от всех остальных эти калории «пустые», то есть не несут никакой энергетической ценности . Алко моментально начинает всасываться и мы первыми усваивает как раз эти калории, а все остальные, чем мы поназакусовали откладывает на потом в качестве жирка. Самая легкодоступная энергия...

Готовится просто, однозначно вкуснее и полезнее магазинного! Обратите внимание,что если Вы худеете, то конечно же такое печенье нужно кушать до обеда,чтобы успело перевариться и не отложилось туда, куда нам точно не надо. Муж и я тоже не против полакомиться такими ароматными и полезными печеньками. Делюсь рецептом. ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ИЗЮМОМ Ингредиенты: - Овсяная мука - 2 стакана (200 мл стакан,я вместо муки молола в блендере овсяные хлопья,поэтому у моих такая структура зернистая получилась) - Пшеничная мука - 1 стакан, - Сливочное масло - 50 г, - Кефир - 3 ст...

Всем привет!Я снова со своими кулинарными экспериментами иду к Вам. Да, именно Вам, ведь Вы точно должны это попробовать! Скажу сразу,что ещё на выходных проверяла новый рецептик торта не Пп для мужа,но он мне совсем не понравился, хотя времени я убила на него много. Так что не все те красивые картинки в Инстаграме оказываются реальностью, будьте внимательны! Так все, ближе к рецепту, а то не терпится поделиться.Только обратите внимание,что печенье на 100 грамм имеет 385 кКл,так что такое...